Αντιπάτη Χριστίνα  25 ετών

Pilates instructor

Χαίρεται, το όνομά μου είναι Χριστίνα, είμαι πιστοποιημένη pilates instructor από την Alterlife Fitness Αcademy και παραδίδω μαθήματα pilates ΜΑΤ & PROPS στον χώρο σας.
Η εκπαίδευση μου, ακολουθεί τη νοοτροπία της μεθόδου Basi όπως και η πρακτική μου, που έγινε σε πιστοποιημένο Studio Βasi Pilates.
Εξειδικεύομαι σε ειδικές ομάδες ατόμων όπως άτομα τρίτης ηλικίας , άτομα με μυοσκελετικές παθήσεις, άτομα με Πάρκινσον, Αlzheimer, καθώς και εγκυμονούσες, παιδιά και αθλητές.
Έχω εμπειρία ενός χρόνου, εργαζόμενη στο γυμναστήριο της Alterlife σε συνδυασμό με personal προπονήσεις και αναλαμβάνω Pilates personal training με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης.
Τα μαθήματα γίνονται στο χώρο σας, εξωτερικά ή και διαδικτυακά και υπάρχει δυνατότητα προπόνησης είτε ατομικής, είτε σε γκρουπ 2 ή περισσοτέρων ατόμων.
Το πρόγραμμα, φυσικά, σχεδιάζεται ανάλογα με τις απαιτήσεις και τους προσωπικούς στόχους του κάθε ατόμου.
Για οποιαδήποτε ερώτηση ή διευκρίνηση μη διστάσετε να επικοινωνήσετε.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Θεωρώ ότι ο λόγος για να με προτιμήσει κάποιος είναι η θετική μου ενέργεια και το γεγονός ότι όλα τα μαθήματα γίνονται σε ένα ευχάριστο κλίμα με έμφαση στις προσωπικές ανάγκες και βλέψεις του ασκούμενου. Αυτό για το οποίο ξεχωρίζω όμως, σύμφωνα πάντα με την προσωπική γνώμη και το feedback των πελατών, είναι η σωστή εκμάθηση και η μεταδοτικότητα μου, που τους κάνει να απολαμβάνουν το κάθε μάθημα ξεχωριστά. Στόχος μου είναι να κάνω τον κάθε έναν, να κατανοεί στο 100% τη λειτουργία της κάθε άσκησης με αποτέλεσμα σε κάθε προπόνηση και φυσικά μακροπρόθεσμα να αντιλαμβάνεται την πραγματική του πρόοδο και φυσικά με την ανάλογη προσοχή για να μην υπάρξουν τυχόν τραυματισμοί.