Ιδιαίτερα Μαθήματα Abs and Hips
Τα μαθήματα Abs and Hips εστιάζουν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης κοιλιακών και γλουτών, με στόχο τη σωστή τεχνική, τη βελτίωση της στάσης σώματος και την αύξηση της μυϊκής αντοχής. Η προπόνηση περιλαμβάνει ελεγχόμενες κινήσεις, προοδευτικές επιβαρύνσεις και λειτουργικές ασκήσεις που ενισχύουν τη σταθερότητα του κορμού και την ενδυνάμωση του κάτω σώματος. Μαθήματα online ή δια ζώσης, κατάλληλα για όλα τα επίπεδα, με εξατομικευμένο πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και στους στόχους κάθε ασκούμενου.
Στο instateacher.gr θα βρείτε 27 διαθέσιμους δασκάλους για ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips, με συνολικά 86 αξιολογήσεις και μέσο όρο βαθμολογίας 5.0. Οι τιμές για μαθήματα Abs and Hips ξεκινούν από 10€/ώρα και διαμορφώνονται κατά μέσο όρο στα 22€/ώρα.
Δάσκαλοι Abs and Hips - Online και Δια Ζώσης
Ανακαλύψτε δασκάλους με εξειδίκευση στα ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips. Τα προφίλ περιλαμβάνουν πλήρη στοιχεία: σπουδές, διδακτική εμπειρία, μεθοδολογία, εκπαιδευτικές υπηρεσίες, διαθεσιμότητα, περιοχές διδασκαλίας ή δυνατότητα για online μαθήματα. Θα βρείτε επίσης αναγραφόμενη τιμή ανά ώρα και διαθέσιμες προσφορές. Φιλτράρετε τα αποτελέσματα για να εντοπίσετε εύκολα τον κατάλληλο δάσκαλο και επικοινωνήστε άμεσα μαζί του μέσω της ειδικής φόρμας.Μαθήματα Abs and Hips
Μαθήματα Abs and Hips ανά περιοχή από πιστοποιημένους δασκάλους σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα στο χώρο του μαθητή ή στο χώρο του δασκάλου, πληκτρολογήστε περιοχή και βρείτε τον ιδανικό δάσκαλο.Μαθήματα Abs and Hips Online
Διαδικτυακά μαθήματα Abs and Hips από πιστοποιημένους δασκάλους σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα online και βρείτε τον ιδανικό δάσκαλο.Μαθήματα Abs and Hips Τιμές
Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips ξεκινούν από 10€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 22€/ώρα.Περιοχή
27 Δάσκαλοι
- Personal Trainer - Καλλισθενική & Σωματικό Βάρος Πιστοποίηση - Wswcf Academy
Abs and Hips
Bodyweight Training
Καλλισθενική Γυμναστική
Κυκλική Γυμναστική
Stretching
περισσότερα
περισσότερα
Personal Training
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Flexibility
Ενδυνάμωση με Βάρη
Εναερόβια Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
- Τιμή 14€ / ώρα
- Online 12€ / ώρα
- Επιστήμες και Τεχνικές Φυσικών Δραστηριοτήτων και Αθλητισμού Πτυχίο - Université de Dijon
Abs and Hips
Bodyweight Training
Personal Training
Total Resistance eXercise (TRX)
Αερόβια Γυμναστική
περισσότερα
περισσότερα
Ενδυνάμωση με Βάρη
Προπονητική
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Κυκλική Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
- Τιμή 15€ / ώρα
- Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Abs and Hips
Personal Training
Bodyweight Training
Flexibility
Mobility Training
περισσότερα
περισσότερα
Pilates
Stretching
Total Resistance eXercise (TRX)
Αερόβια Γυμναστική
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Ενδυνάμωση με Βάρη
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
- Online 15€ / ώρα
- Γυμνάστρια Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Abs and Hips
Personal Training
Κυκλική Γυμναστική
Bodyweight Training
Pilates
περισσότερα
περισσότερα
Stretching
Total Resistance eXercise (TRX)
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Ενδυνάμωση με Βάρη
Αερόβια Γυμναστική
Θεραπευτική Γυμναστική
Aqua Aerobic
Flexibility
Reformer
Mobility Training
- Τιμή 30€ / ώρα
- Online 25€ / ώρα
Πήχα Μαρία
48 ετών- Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός Πτυχίο - Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
- Clinical Pilates Πιστοποίηση - Base Training Fitness-Sports-Medicine
- Pilates Reformer Πιστοποίηση - Base Training Fitness-Sports-Medicine
Abs and Hips
Personal Training
Pilates
Stretching
Bodyweight Training
περισσότερα
περισσότερα
Reformer
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Ενδυνάμωση με Βάρη
Κυκλική Γυμναστική
Total Resistance eXercise (TRX)
- Τιμή 40€ / ώρα
- Online 20€ / ώρα
Μάρα Νιόβη
52 ετών- Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips
Personal Training
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Aqua Aerobic
Bodyweight Training
περισσότερα
περισσότερα
Αερόβια Γυμναστική
Ενδυνάμωση με Βάρη
Κυκλική Γυμναστική
Κολύμβηση
- Τιμή 20€ / ώρα
- Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
- Σχολική Ψυχολογία Πιστοποίηση - Πανεπιστήμιο Αιγαίου
- Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση Πιστοποίηση - Πανεπιστήμιο Αιγαίου
Abs and Hips
Personal Training
Bodyweight Training
Total Resistance eXercise (TRX)
Αερόβια Γυμναστική
περισσότερα
περισσότερα
Ενδυνάμωση με Βάρη
Μπάσκετ
- Τιμή 25€ / ώρα
- Online 20€ / ώρα
- Προπονητική Αθλημάτων Γυμναστικής Master - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Προπονήτρια Γυμναστικής για Όλους Δίπλωμα - Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία
- Προπονήτρια Ρυθμικής Γυμναστικής Δίπλωμα - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips
Bodyweight Training
Stretching
Αερόβια Γυμναστική
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
περισσότερα
περισσότερα
Ενδυνάμωση με Βάρη
Κυκλική Γυμναστική
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Personal Training
Total Resistance eXercise (TRX)
Προπονητική
Acrobalance
Flexibility
Πανεπιστημιακά Φυσιολογία
Πληροφορική Βασικές Γνώσεις Η/Υ
Χορός Ακροβατικά
Πανεπιστημιακά Φυσιολογία
Πληροφορική Βασικές Γνώσεις Η/Υ
Χορός Ακροβατικά
- Online 25€ / ώρα
- Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου Master - Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Taekwondo Δίπλωμα - Kukkiwon
- Personal Training Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Grafts Hellas
Abs and Hips
Bodyweight Training
Stretching
Flexibility
Προπονητική
περισσότερα
περισσότερα
Mobility Training
Αυτοάμυνα
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Αερόβια Γυμναστική
Personal Training
Taekwondo
Εναερόβια Γυμναστική
Πολεμικές Τέχνες
Κυκλική Γυμναστική
Total Resistance eXercise (TRX)
Ενδυνάμωση με Βάρη
Θεραπευτική Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
- Τιμή 25€ / ώρα
- Online 17€ / ώρα
- Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips
Personal Training
Bodyweight Training
Αερόβια Γυμναστική
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
περισσότερα
περισσότερα
Διατροφή
Total Resistance eXercise (TRX)
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Crossfit
Ενδυνάμωση με Βάρη
Στίβος
Προπονητική
Κυκλική Γυμναστική
- Τιμή 25€ / ώρα
- Online 25€ / ώρα
- Υποψήφια Διδάκτορας - Βιοχημεία της άσκησης PhD - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
- Άσκηση και Υγεία Master - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
- Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Abs and Hips
Bodyweight Training
Personal Training
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Mobility Training
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
- Online 15€ / ώρα
Κλάρας Κωνσταντίνος
34 ετών- Επιστήμη του Αθλητισμού Πτυχίο - Πανεπιστήμιο Λευκωσίας
Abs and Hips
Crossfit
Personal Training
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Διατροφή
περισσότερα
περισσότερα
Προπονητική
Ποδόσφαιρο
Στίβος
Pilates
- Τιμή 15€ / ώρα
- Online 10€ / ώρα
Ψιλογιαννοπούλου Ελευθερία
29 ετών- Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου Πτυχίο - Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση Πιστοποίηση - Πανεπιστήμιο Αιγαίου
Abs and Hips
Personal Training
Pilates
Reformer
Total Resistance eXercise (TRX)
περισσότερα
περισσότερα
Βόλεϊ
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Προπονητική
Αερόβια Γυμναστική
Ενδυνάμωση με Βάρη
Bodyweight Training
Εναερόβια Γυμναστική
Θεραπευτική Γυμναστική
Καλλισθενική Γυμναστική
Κυκλική Γυμναστική
Σχολικά Τεχνολογία Τροφίμων
Πανεπιστημιακά Μικροβιολογία Τροφίμων Τεχνολογία Τροφίμων
Σχολικά Τεχνολογία Τροφίμων
Πανεπιστημιακά Μικροβιολογία Τροφίμων Τεχνολογία Τροφίμων
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
- Τιμή 15€ / ώρα
- Online 13€ / ώρα
- Ηθοποιός Πτυχίο - Ανωτέρα Δραματική Σχολή "Μοντέρνοι Καιροί"
Abs and Hips
Flexibility
Μασάζ
Stretching
Mobility Training
περισσότερα
περισσότερα
Τεχνικές Χαλάρωσης
Διαλογισμός
Διαχείριση Άγχους
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Αυτογνωσία
Μουσική Ορθοφωνία Μουσικοκινητική Αγωγή Αυτοσχεδιασμός
Χορός Εκφραστικός Χορός Tribal Fusion Belly Dance Musical Oriental Χορευτική Γυμναστική
Τέχνες Θεατρικό Παιχνίδι Δημιουργικότητα / Creative Thinking Performance Μουσικοθεατρικό Παιχνίδι Υποκριτική
Μουσική Ορθοφωνία Μουσικοκινητική Αγωγή Αυτοσχεδιασμός
Χορός Εκφραστικός Χορός Tribal Fusion Belly Dance Musical Oriental Χορευτική Γυμναστική
Τέχνες Θεατρικό Παιχνίδι Δημιουργικότητα / Creative Thinking Performance Μουσικοθεατρικό Παιχνίδι Υποκριτική
- Τιμή 30€ / ώρα
- Online 25€ / ώρα
- Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Ειδίκευση στην Άσκηση - Ευρωστιά - Υγεία Δίπλωμα - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips
Personal Training
Εναερόβια Γυμναστική
Flexibility
Καλλισθενική Γυμναστική
περισσότερα
περισσότερα
Μπάσκετ
Στίβος
Προπονητική
Κυκλική Γυμναστική
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Bodyweight Training
Άρση Βαρών
Αερόβια Γυμναστική
Total Resistance eXercise (TRX)
Stretching
Mobility Training
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Ενδυνάμωση με Βάρη
Θεραπευτική Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
- Τιμή 20€ / ώρα
- Online 15€ / ώρα
Γκίκα Νεφέλη
26 ετών- Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Δίπλωμα - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips
Bodyweight Training
Personal Training
Pilates
Reformer
περισσότερα
περισσότερα
Total Resistance eXercise (TRX)
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Ενδυνάμωση με Βάρη
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
- Τιμή 15€ / ώρα
- Online 10€ / ώρα
Μιχαηλίδης Άγγελος
34 ετών- Personal Τrainer Πτυχίο - National American Sports Medicine
Abs and Hips
Bodyweight Training
Mobility Training
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
- Τιμή 15€ / ώρα
- Online 15€ / ώρα
Μπάστα Αθηνά
30 ετών- Pilates Instructor Δίπλωμα - Studio One
- Sports Science and Physical Education Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Aegean Omiros College
Abs and Hips
Pilates
Reformer
- Online 20€ / ώρα
- Αθλητιατρική, Αθλητιατρική Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση Master - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
- Μεγιστοποίηση της Ανθρώπινης Απόδοσης Master - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
- Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
- Personal Training Δίπλωμα - National Academy of Sports Science
Abs and Hips
Bodyweight Training
Personal Training
Pilates
Stretching
περισσότερα
περισσότερα
Total Resistance eXercise (TRX)
Αερόβια Γυμναστική
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Εναερόβια Γυμναστική
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Ενδυνάμωση με Βάρη
Κυκλική Γυμναστική
Flexibility
Θεραπευτική Γυμναστική
- Τιμή 40€ / ώρα
- Online 40€ / ώρα
- Γυμνάστρια Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Abs and Hips
Bodyweight Training
Personal Training
Pilates
Stretching
περισσότερα
περισσότερα
Total Resistance eXercise (TRX)
Αερόβια Γυμναστική
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
Εναερόβια Γυμναστική
Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Ενδυνάμωση με Βάρη
Κυκλική Γυμναστική
Στίβος
Flexibility
Θεραπευτική Γυμναστική
- Τιμή 40€ / ώρα
- Online 40€ / ώρα
Πόσο κοστίζουν τα ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips;
Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips ξεκινούν από 10€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 22€/ώρα.
Πόσοι δάσκαλοι Abs and Hips είναι διαθέσιμοι;
Το instateacher.gr διαθέτει 27 δασκάλους Abs and Hips, με εμπειρία στη διδασκαλία όλων των επιπέδων.
Πόσες αξιολογήσεις έχουν οι δάσκαλοι Abs and Hips;
Στο instateacher.gr έχουν γίνει 86 αξιολογήσεις για δασκάλους Abs and Hips. Ο μέσος όρος είναι 5.0.
Μπορώ να βρω δάσκαλο Abs and Hips για κάθε επίπεδο;
Ναι, στο instateacher.gr μπορείτε να επιλέξετε δασκάλους Abs and Hips ανάλογα με το επίπεδό σας, είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος.
Προσφέρονται online μαθήματα Abs and Hips;
Ναι, οι περισσότεροι δάσκαλοι παρέχουν και online μαθήματα Abs and Hips μέσω της πλατφόρμας μας.
Μπορώ να βρω δάσκαλο Abs and Hips στην περιοχή μου;
Ναι, μπορείτε να φιλτράρετε δασκάλους ανά περιοχή και να επιλέξετε δια ζώσης μαθήματα.
Πότε μπορώ να ξεκινήσω μαθήματα Abs and Hips;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε άμεσα με τον δάσκαλο και να ξεκινήσετε ακόμη και την ίδια μέρα, ανάλογα με τη διαθεσιμότητά του.