Ιδιαίτερα Μαθήματα Abs and Hips

Τα μαθήματα Abs and Hips εστιάζουν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης κοιλιακών και γλουτών, με στόχο τη σωστή τεχνική, τη βελτίωση της στάσης σώματος και την αύξηση της μυϊκής αντοχής. Η προπόνηση περιλαμβάνει ελεγχόμενες κινήσεις, προοδευτικές επιβαρύνσεις και λειτουργικές ασκήσεις που ενισχύουν τη σταθερότητα του κορμού και την ενδυνάμωση του κάτω σώματος. Μαθήματα online ή δια ζώσης, κατάλληλα για όλα τα επίπεδα, με εξατομικευμένο πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και στους στόχους κάθε ασκούμενου.

Στο instateacher.gr θα βρείτε 27 διαθέσιμους δασκάλους για ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips, με συνολικά 86 αξιολογήσεις και μέσο όρο βαθμολογίας 5.0. Οι τιμές για μαθήματα Abs and Hips ξεκινούν από 10€/ώρα και διαμορφώνονται κατά μέσο όρο στα 22€/ώρα.

Δάσκαλοι Abs and Hips - Online και Δια Ζώσης

Ανακαλύψτε δασκάλους με εξειδίκευση στα ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips. Τα προφίλ περιλαμβάνουν πλήρη στοιχεία: σπουδές, διδακτική εμπειρία, μεθοδολογία, εκπαιδευτικές υπηρεσίες, διαθεσιμότητα, περιοχές διδασκαλίας ή δυνατότητα για online μαθήματα. Θα βρείτε επίσης αναγραφόμενη τιμή ανά ώρα και διαθέσιμες προσφορές. Φιλτράρετε τα αποτελέσματα για να εντοπίσετε εύκολα τον κατάλληλο δάσκαλο και επικοινωνήστε άμεσα μαζί του μέσω της ειδικής φόρμας.

Μαθήματα Abs and Hips

Μαθήματα Abs and Hips ανά περιοχή από πιστοποιημένους δασκάλους σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα στο χώρο του μαθητή ή στο χώρο του δασκάλου, πληκτρολογήστε περιοχή και βρείτε τον ιδανικό δάσκαλο.

Μαθήματα Abs and Hips Online

Διαδικτυακά μαθήματα Abs and Hips από πιστοποιημένους δασκάλους σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα online και βρείτε τον ιδανικό δάσκαλο.

Μαθήματα Abs and Hips Τιμές

Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips ξεκινούν από 10€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 22€/ώρα.

Φίλτρα 0

Περιοχή

27 Δάσκαλοι
Καραγιάννης Γιάννης - Δάσκαλος Abs and Hips στο instateacher.gr

Καραγιάννης Γιάννης

27 ετών
  • Personal Trainer - Καλλισθενική & Σωματικό Βάρος Πιστοποίηση - Wswcf Academy
Abs and Hips Bodyweight Training Καλλισθενική Γυμναστική Κυκλική Γυμναστική Stretching
περισσότερα
Personal Training Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Flexibility Ενδυνάμωση με Βάρη Εναερόβια Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
  • Τιμή
    14 / ώρα
  • Online
    12 / ώρα
Μάστορας Αλέξανδρος - Δάσκαλος Abs and Hips στο instateacher.gr

Μάστορας Αλέξανδρος

26 ετών
  • Επιστήμες και Τεχνικές Φυσικών Δραστηριοτήτων και Αθλητισμού Πτυχίο - Université de Dijon
Abs and Hips Bodyweight Training Personal Training Total Resistance eXercise (TRX) Αερόβια Γυμναστική
περισσότερα
Ενδυνάμωση με Βάρη Προπονητική Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Κυκλική Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
  • Τιμή
    15 / ώρα
Μαρία Ψ.  - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Μαρία Ψ.

29 ετών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Abs and Hips Personal Training Bodyweight Training Flexibility Mobility Training
περισσότερα
Pilates Stretching Total Resistance eXercise (TRX) Αερόβια Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Ενδυνάμωση με Βάρη
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
  • Online
    15 / ώρα
Τάχατου Ελένη - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Τάχατου Ελένη

41 ετών
  • Γυμνάστρια Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Abs and Hips Personal Training Κυκλική Γυμναστική Bodyweight Training Pilates
περισσότερα
Stretching Total Resistance eXercise (TRX) Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Ενδυνάμωση με Βάρη Αερόβια Γυμναστική Θεραπευτική Γυμναστική Aqua Aerobic Flexibility Reformer Mobility Training
  • Τιμή
    30 / ώρα
  • Online
    25 / ώρα
Πήχα Μαρία - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Πήχα Μαρία

48 ετών
  • Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός Πτυχίο - Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
  • Clinical Pilates Πιστοποίηση - Base Training Fitness-Sports-Medicine
  • Pilates Reformer Πιστοποίηση - Base Training Fitness-Sports-Medicine
Abs and Hips Personal Training Pilates Stretching Bodyweight Training
περισσότερα
Reformer Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Ενδυνάμωση με Βάρη Κυκλική Γυμναστική Total Resistance eXercise (TRX)
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Μάρα Νιόβη - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Μάρα Νιόβη

52 ετών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips Personal Training Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Aqua Aerobic Bodyweight Training
περισσότερα
Αερόβια Γυμναστική Ενδυνάμωση με Βάρη Κυκλική Γυμναστική Κολύμβηση
  • Τιμή
    20 / ώρα
Φορτοτήρας Σωκράτης  - Δάσκαλος Abs and Hips στο instateacher.gr

Φορτοτήρας Σωκράτης

30 ετών
  • Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
  • Σχολική Ψυχολογία Πιστοποίηση - Πανεπιστήμιο Αιγαίου
  • Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση Πιστοποίηση - Πανεπιστήμιο Αιγαίου
Abs and Hips Personal Training Bodyweight Training Total Resistance eXercise (TRX) Αερόβια Γυμναστική
περισσότερα
Ενδυνάμωση με Βάρη Μπάσκετ
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Μαστρογιάννη Αγγελική - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Μαστρογιάννη Αγγελική

28 ετών
  • Προπονητική Αθλημάτων Γυμναστικής Master - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Προπονήτρια Γυμναστικής για Όλους Δίπλωμα - Ελληνική Γυμναστική Ομοσπονδία
  • Προπονήτρια Ρυθμικής Γυμναστικής Δίπλωμα - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips Bodyweight Training Stretching Αερόβια Γυμναστική Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
περισσότερα
Ενδυνάμωση με Βάρη Κυκλική Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Personal Training Total Resistance eXercise (TRX) Προπονητική Acrobalance Flexibility
Πανεπιστημιακά Φυσιολογία
Πληροφορική Βασικές Γνώσεις Η/Υ
Χορός Ακροβατικά
  • Online
    25 / ώρα
Καλλιανιώτη Ειρήνη - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Καλλιανιώτη Ειρήνη

25 ετών
  • Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου Master - Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Taekwondo Δίπλωμα - Kukkiwon
  • Personal Training Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Grafts Hellas
Abs and Hips Bodyweight Training Stretching Flexibility Προπονητική
περισσότερα
Mobility Training Αυτοάμυνα Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Αερόβια Γυμναστική Personal Training Taekwondo Εναερόβια Γυμναστική Πολεμικές Τέχνες Κυκλική Γυμναστική Total Resistance eXercise (TRX) Ενδυνάμωση με Βάρη Θεραπευτική Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    17 / ώρα
Ιμβριώτης Γεώργιος - Δάσκαλος Abs and Hips στο instateacher.gr

Ιμβριώτης Γεώργιος

39 ετών
  • Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips Personal Training Bodyweight Training Αερόβια Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
περισσότερα
Διατροφή Total Resistance eXercise (TRX) Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Crossfit Ενδυνάμωση με Βάρη Στίβος Προπονητική Κυκλική Γυμναστική
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    25 / ώρα
Ροσβόγλου Αναστασία - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Ροσβόγλου Αναστασία

29 ετών
  • Υποψήφια Διδάκτορας - Βιοχημεία της άσκησης PhD - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
  • Άσκηση και Υγεία Master - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
  • Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Abs and Hips Bodyweight Training Personal Training Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Mobility Training
Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
  • Online
    15 / ώρα
Κλάρας Κωνσταντίνος - Δάσκαλος Abs and Hips στο instateacher.gr

Κλάρας Κωνσταντίνος

34 ετών
  • Επιστήμη του Αθλητισμού Πτυχίο - Πανεπιστήμιο Λευκωσίας
Abs and Hips Crossfit Personal Training Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Διατροφή
περισσότερα
Προπονητική Ποδόσφαιρο Στίβος Pilates
  • Τιμή
    15 / ώρα
  • Online
    10 / ώρα
Ψιλογιαννοπούλου Ελευθερία - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Ψιλογιαννοπούλου Ελευθερία

29 ετών
  • Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφής του Ανθρώπου Πτυχίο - Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση Πιστοποίηση - Πανεπιστήμιο Αιγαίου
Abs and Hips Personal Training Pilates Reformer Total Resistance eXercise (TRX)
περισσότερα
Βόλεϊ Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Προπονητική Αερόβια Γυμναστική Ενδυνάμωση με Βάρη Bodyweight Training Εναερόβια Γυμναστική Θεραπευτική Γυμναστική Καλλισθενική Γυμναστική Κυκλική Γυμναστική
Σχολικά Τεχνολογία Τροφίμων
Πανεπιστημιακά Μικροβιολογία Τροφίμων Τεχνολογία Τροφίμων
Δωρεάν το πρώτο μάθημα Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
  • Τιμή
    15 / ώρα
  • Online
    13 / ώρα
Μπερναρδίνη Ευγενία - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Μπερναρδίνη Ευγενία

22 ετών
  • Ηθοποιός Πτυχίο - Ανωτέρα Δραματική Σχολή "Μοντέρνοι Καιροί"
Abs and Hips Flexibility Μασάζ Stretching Mobility Training
περισσότερα
Τεχνικές Χαλάρωσης Διαλογισμός Διαχείριση Άγχους Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Αυτογνωσία
Μουσική Ορθοφωνία Μουσικοκινητική Αγωγή Αυτοσχεδιασμός
Χορός Εκφραστικός Χορός Tribal Fusion Belly Dance Musical Oriental Χορευτική Γυμναστική
Τέχνες Θεατρικό Παιχνίδι Δημιουργικότητα / Creative Thinking Performance Μουσικοθεατρικό Παιχνίδι Υποκριτική
  • Τιμή
    30 / ώρα
  • Online
    25 / ώρα
Σωτηρίου Λευτέρης - Δάσκαλος Abs and Hips στο instateacher.gr

Σωτηρίου Λευτέρης

30 ετών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Ειδίκευση στην Άσκηση - Ευρωστιά - Υγεία Δίπλωμα - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips Personal Training Εναερόβια Γυμναστική Flexibility Καλλισθενική Γυμναστική
περισσότερα
Μπάσκετ Στίβος Προπονητική Κυκλική Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Bodyweight Training Άρση Βαρών Αερόβια Γυμναστική Total Resistance eXercise (TRX) Stretching Mobility Training Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Ενδυνάμωση με Βάρη Θεραπευτική Γυμναστική
Δωρεάν το πρώτο μάθημα Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
  • Τιμή
    20 / ώρα
  • Online
    15 / ώρα
Γκίκα Νεφέλη - Δασκάλα Abs and Hips στο instateacher.gr

Γκίκα Νεφέλη

26 ετών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Δίπλωμα - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Abs and Hips Bodyweight Training Personal Training Pilates Reformer
περισσότερα
Total Resistance eXercise (TRX) Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Ενδυνάμωση με Βάρη
Δωρεάν το πρώτο μάθημα Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
  • Τιμή
    15 / ώρα
  • Online
    10 / ώρα

Μιχαηλίδης Άγγελος

34 ετών
  • Personal Τrainer Πτυχίο - National American Sports Medicine
Abs and Hips Bodyweight Training Mobility Training Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
Δωρεάν το πρώτο μάθημα Δωρεάν το πρώτο μάθημα online
  • Τιμή
    15 / ώρα
  • Online
    15 / ώρα

Μπάστα Αθηνά

30 ετών
  • Pilates Instructor Δίπλωμα - Studio One
  • Sports Science and Physical Education Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Aegean Omiros College
Abs and Hips Pilates Reformer
  • Online
    20 / ώρα

Παναγιώτα

30 ετών
  • Αθλητιατρική, Αθλητιατρική Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση Master - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Μεγιστοποίηση της Ανθρώπινης Απόδοσης Master - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
  • Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
  • Personal Training Δίπλωμα - National Academy of Sports Science
Abs and Hips Bodyweight Training Personal Training Pilates Stretching
περισσότερα
Total Resistance eXercise (TRX) Αερόβια Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Εναερόβια Γυμναστική Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Ενδυνάμωση με Βάρη Κυκλική Γυμναστική Flexibility Θεραπευτική Γυμναστική
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    40 / ώρα

Ευσταθία

30 ετών
  • Γυμνάστρια Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Abs and Hips Bodyweight Training Personal Training Pilates Stretching
περισσότερα
Total Resistance eXercise (TRX) Αερόβια Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT) Εναερόβια Γυμναστική Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις Ενδυνάμωση με Βάρη Κυκλική Γυμναστική Στίβος Flexibility Θεραπευτική Γυμναστική
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    40 / ώρα
Πόσο κοστίζουν τα ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips;

Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Abs and Hips ξεκινούν από 10€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 22€/ώρα.

Πόσοι δάσκαλοι Abs and Hips είναι διαθέσιμοι;

Το instateacher.gr διαθέτει 27 δασκάλους Abs and Hips, με εμπειρία στη διδασκαλία όλων των επιπέδων.

Πόσες αξιολογήσεις έχουν οι δάσκαλοι Abs and Hips;

Στο instateacher.gr έχουν γίνει 86 αξιολογήσεις για δασκάλους Abs and Hips. Ο μέσος όρος είναι 5.0.

Μπορώ να βρω δάσκαλο Abs and Hips για κάθε επίπεδο;

Ναι, στο instateacher.gr μπορείτε να επιλέξετε δασκάλους Abs and Hips ανάλογα με το επίπεδό σας, είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος.

Προσφέρονται online μαθήματα Abs and Hips;

Ναι, οι περισσότεροι δάσκαλοι παρέχουν και online μαθήματα Abs and Hips μέσω της πλατφόρμας μας.

Μπορώ να βρω δάσκαλο Abs and Hips στην περιοχή μου;

Ναι, μπορείτε να φιλτράρετε δασκάλους ανά περιοχή και να επιλέξετε δια ζώσης μαθήματα.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω μαθήματα Abs and Hips;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε άμεσα με τον δάσκαλο και να ξεκινήσετε ακόμη και την ίδια μέρα, ανάλογα με τη διαθεσιμότητά του.