Καλλιανιώτη Ειρήνη  25 ετών

Personal & Small Group Training Fitness ή/& Taekwondo

Θέλεις να πετύχεις τον στόχο σου στην γυμναστική; Ή θέλεις να μάθεις την τέχνη του Taekwondo; Μπορώ να σε βοηθήσω!

🔥 Personal Training στον Χώρο Σου, Online ή στον Χώρο Μου για να γίνεις η Καλύτερη Εκδοχή του Εαυτού Σου! 🔥

Νιώθεις ότι έχεις κολλήσει στη fitness πορεία σου; Έχεις δοκιμάσει διάφορες προπονήσεις, αλλά δεν βλέπεις τα αποτελέσματα που θέλεις; Θέλεις να βρεις κίνητρο; Μήπως, δεν έχεις αυτοπεποίθηση και δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις;
Ή ίσως θέλεις το παιδί σου να μάθει Taekwondo, να αποκτήσει πειθαρχία και δύναμη, αλλά δεν βρίσκεις τον κατάλληλο προπονητή;


Γιατί να με εμπιστευτείς;
Δεν είμαι απλά ένας προπονητής – έχω ζήσει το ταξίδι. Με χρόνια εμπειρίας στον πρωταθλητισμό και την υψηλού επιπέδου προπόνηση, ξέρω τι χρειάζεται για να μεταμορφώσεις το σώμα και το μυαλό σου.
Πάνω από 6 χρόνια εμπειρίας ως προπονήτρια και βοηθός προπονητή, έχοντας βοηθήσει ανθρώπους να χάσουν βάρος, να δυναμώσουν και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση.
Έχω εκπαιδεύσει πολλά παιδιά στο Taekwondo, βοηθώντας τα να αναπτύξουν πειθαρχία, συγκέντρωση και δεξιότητες αυτοάμυνας.

Τι προσφέρω;
✅ Personal Training 1-on-1 – Online, δια ζώσης στον χώρο σου ή στον χώρο μου στα Βόρεια Προάστια, με εξατομικευμένα προγράμματα για απώλεια λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση και συνολική βελτίωση φυσικής κατάστασης.
✅ Μαθήματα Taekwondo – Online, δια ζώσης στον χώρο σου ή στον χώρο μου, για παιδιά και ενήλικες που θέλουν να μάθουν πολεμικές τέχνες και αυτοάμυνα.
✅ Small Group Training – Ομαδικές προπονήσεις online, ή δια ζώσης στον χώρο μου, για όσους θέλουν υποστήριξη και ενέργεια από μια ομάδα.
✅ Gym Monitoring Online – Καθοδήγηση και υποστήριξη σε άτομα που ήδη γυμνάζονται σε γυμναστήριο αλλά χρειάζονται δομημένο πρόγραμμα και προπονητικό έλεγχο.

!Καθοδήγηση & Υποστήριξη – Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω σε κάθε βήμα της διαδρομής σου!

📩 Έτοιμος/η να ξεκινήσεις; Επικοινώνησε μαζί μου μέσω του προφίλ μου στο InstaTeacher και ας φτάσουμε μαζί τους στόχους σου!

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Ύστερα από χρόνια στον χώρο του πρωταθλητισμού και πολλές διακρίσεις στο ελληνικό Ταεκβοντό, συνεχίζω με το ίδιο πάθος ως προπονήτρια, βοηθώντας ανθρώπους να πετύχουν τους δικούς τους στόχους στη γυμναστική.

✅ Προπονητική εμπειρία: 2 χρόνια ως βοηθός προπονητή σε Σύλλογο Ταεκβοντό & 4 χρόνια ως personal trainer.
✅ Εξατομικευμένα προγράμματα για ενδυνάμωση, φυσική κατάσταση, απώλεια λίπους & Taekwondo.
✅ Συνδυασμός δύναμης, αντοχής & λειτουργικότητας, προσαρμοσμένος στις ανάγκες σου και πιθανούς τραυματισμούς.
✅ Συνεχής καθοδήγηση & αξιολόγηση, ώστε να προσαρμόζουμε το πρόγραμμα για μέγιστα αποτελέσματα!

Αν θες να προπονηθείς με μέθοδο και στρατηγική, επικοινώνησε μαζί μου και ας ξεκινήσουμε μαζί το ταξίδι προς τον καλύτερο εαυτό σου!

Υπάρχει συνεχής καθοδήγηση και αξιολόγηση των στόχων του αθλούμενου- ασκούμενου. Με στόχο τον επανασχεδιασμό του προγράμματος του, εάν χρειαστεί για να είναι πάντα όσο πιο κοντά στον στόχο του!