Καραμάνης Γιώργος

  • Άθληση και Υγεία
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Άθληση και Υγεία
Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Μήνυμα στον καθηγητή
18μαθήματα
8έτη εμπειρίας
3πτυχία

Personal Training

Είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακό στην ιατρική αθηνών και από το 2017 ασχολούμαι με το fitness δίνοντας πάρα πολύ μεγάλη σημασία στην τεχνική της άσκησης για την αποφυγή τραυματισμών αλλά και για την βέλτιστη απόδοσή σας.
Πες ναι στην υγεία σου! Πες ναι στο σώμα σου!

* Οι τιμές για μάθημα στο χώρο σας διαφοροποιούνται ανάλογα την απόσταση.
* Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε ειδικό χώρο γυμναστικής.

περισσότερα

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Γιατί.. αν έχεις μόνο την διάθεση, μου αρκεί ώστε να πετύχουμε ένα υγιές και γεμάτο ευεξία αποτέλεσμα!

Εδώ ο στόχος γίνεται πραγματικότητα!

- Εγώ (γυμναστής) και η ομάδα μου που απαρτίζεται από διάφορες ειδικότητες μπορούμε να σου δώσουμε ένα πακέτο γυμναστικής και διατροφής για μέγιστα αποτελέσματα.
- Eπίσης η προπόνηση καταγράφεραι απο ειδικό πομπό (HR Sensor) της Polar όπου μας δίνει πολλές πληροφορίες κατά την άσκηση οπως καρδιακή συχνότητα, θερμίδες κ.α.
- Υπάρχει συνεχής παρακολούθηση του ασκούμενου καθώς και μηνιαίες μετρήσεις βάρους και διαστάσεων σώματος (π.χ περιφέρεια, στήθος, μέση κ.α) με σκοπό την καταγραφή της βελτίωσης του.

περισσότερα

Μαθήματα

Αθλητισμός/Ευεξία

Crossfit

Εξυπηρετεί και
Functional training

Αθλητισμός/Ευεξία

Pilates

Εξυπηρετεί και
Mat

Αθλητισμός/Ευεξία

Ποδόσφαιρο

Εξυπηρετεί και
Strength Training & Conditioning

Διαθεσιμότητα

ΔευΔευ ΤριΤρι ΤετΤετ ΠεμΠεμ ΠαρΠαρ ΣαβΣαβ ΚυρΚυρ
Πρωί
Μεσημέρι
Απόγευμα

Περιοχές εξυπηρέτησης

  • 56 περιοχές σε Αττική
    • Αθήνα Κέντρο
    • Αγία Παρασκευή
    • Άγιος Ελευθέριος
    • Ακαδημία
    • Ακαδημία Πλάτωνος
    • Ακρόπολη
    • Άλιμος
    • Αμπελόκηποι
    • Άνω Πατήσια
    • Αργυρούπολη
    • Βοτανικός
    • Βούλα
    • Βριλήσσια
    • Γαλάτσι
    • Γκύζη
    • Γλυκά Νερά
    • Γλυφάδα
    • Γουδί
    • Δροσιά
    • Εκάλη
    • Ελληνορώσων
    • Εξάρχεια
    • Ερυθρός Σταυρός
    • Ζωγράφου
    • Ηλιούπολη
    • Θυμαράκια
    • Καλλιμάρμαρο
    • Κάτω Πατήσια
    • Κεφαλάρι
    • Κηφισιά
    • Κολωνάκι
    • Κουκάκι
    • Κυψέλη
    • Λαμπρινή
    • Λυκαβηττός
    • Λυκόβρυση
    • Μαρούσι
    • Νέα Ερυθραία
    • Νέα Κηφισιά
    • Νέα Φιλοθέη
    • Νεάπολη
    • Νέο Ψυχικό
    • Παλαιό Φάληρο
    • Παπάγου
    • Πατήσια
    • Πεδίον Άρεως
    • Περιστέρι
    • Πεύκη
    • Πλάκα
    • Πολύγωνο
    • Σύνταγμα
    • Φιλοθέη
    • Χαλάνδρι
    • Χίλτον
    • Χολαργός
    • Ψυχικό

Videos

Πτυχία

  • Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών  (ΑΕΙ)

    Master - Άθληση και Υγεία
  • Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης  (ΑΕΙ)

    Πτυχίο - Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 2017
  • Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών και Ναυαγοσωστών (Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός)  (Άλλες Σχολές)

    Δίπλωμα - Εθελοντ΄ής Σαμαρείτης Πρώτων Βοηθειών 2016

Βιογραφικό

  • 2025 - 2025
    Camp Star Kid Academy
    Ομαδάρχης - εκπαιδευτής σε παιδιά 6 - 12 ετών, εκμάθηση διαφόρων ολυμπιακών αθλημάτων στις εγκαταστάσεις του Ο.Α.Κ.Α
  • 2025 - 2025
    Ski club Ψυχικού
    Εκπαιδευτής χιονοδρομίας στον Παρνασσό
  • 2025 - 2025
    FDGD
  • 2023 - 2024
    The Biohack Project κέντρο υγείας και ευεξίας
    Γυμναστής αποκατάστασης και θεραπευτικής άσκησης
  • 2022 - 2023
    Κ.Φ.Α.Α.Α’ Δομή Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού
    Φροντιστής – Γυμναστής παιδιών 12 - 18 ετών
  • 2022 - 2023
    ΑΠΣ Πρωταθλητής
    Διεξαγωγή αθλητικών ολυμπιακών αγωνισμάτων και αθλοπαιδιών σε παιδιά ηλικίας
    5 - 12
  • 2022 - 2022
    Prschool
    Διεξαγωγή αθλοπαιδιών και προσομοίωση αθλημάτων σε παιδιά ηλικιών 4-16
  • 2022 - 2022
    ΑΠΣ Πρωταθλητής
    Διεξαγωγή αθλητικών ολυμπιακών αγωνισμάτων και αθλοπαιδιών σε παιδιά ηλικίας
    5 - 12
  • 2018 - 2022
    Golden Gym
    Αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών με λάστιχα και βάρη, παρακολούθηση
    02/05/2019 - 31/10/2019
    01/02/2017 - 31/03/2017
    βελτίωση ατόμων με χρόνιες παθήσεις (τρίτης ηλικίας), personal training και επίβλεψη οργάνων
  • 2019 - 2019
    Σχολές ποδοσφαίρου Παναθηναϊκού
    Εκγύμναση, δημιουργία αθλοπαιδιών και δεξιοτήτων
  • 2017 - 2017
    Σύλλογος καρδιοπαθών Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης (Πρακτική άσκηση ΕΣΠΑ)
    Μετρήσεις (ζαχάρου, αρτηριακής πίεσης, παλμών), δημιουργία και εκτέλεση προγραμμάτων άσκησης αερόβιας ικανότητας, προπόνηση με αντιστάσεις και εξοικείωση με ασκήσεις ισορροπίας – λεπτής κινητικότητας.
  • 2015 - 2016
    Ψυχοκινητική στο 13ο Δημόσιο νηπιαγωγείο Κομοτηνής
    Ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων των παιδιών του νηπιαγωγείου ηλικιών 3 - 6
  • 2012 - 2012
    Sports Village Athitaki, Γραμματικό Ομαδάρχης σε παιδιά 9 - 12 ετών

Προσφορές

  • Δωρεάν το πρώτο μάθημα
  • Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
  • Έκπτωση σε ανέργους
  • Έκπτωση σε πολύτεκνους
  • Έκπτωση για γκρουπ
  • Έκπτωση σε αδέρφια
  • Δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό
  • Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
  • 3 προπονήσεις/εβδομάδα 80€ από 90€ στον χώρο μου στην Κυψέλη

Υπηρεσίες

  • Ξενόγλωσσοι μαθητές
  • Μαθησιακές δυσκολίες
  • Διδασκαλία σε γκρουπ
  • Προσωπικές σημειώσεις
  • Προετοιμασία για πανελλήνιες
  • Προετοιμασία για υποτροφίες
  • Προετοιμασία για πανεπιστήμια εξωτερικού
  • Προετοιμασία για κατατακτήριες εξετάσεις
  • Προετοιμασία για διαγωνισμούς
  • Θερινά μαθήματα

Αξιολογήσεις

  • 5.0

    16 κριτικές
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
    Θα πρέπει να συνδεθείτε
    για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
    Προσθήκη αξιολόγησης
  • ΓΙΩΡΓΟΣ ΤΣΙΑΤΣΙΟΣ

    06 Μαϊ 2026

    Άριστος επαγγελματίας και γνώστης του αντικειμένου του με μεγάλη υπομονή να σε καθοδηγήσει,αναμφισβήτητα τον προτείνω ,αγαπάει αυτό που κάνει σίγουρα!!!

  • ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΟΥΤΟΥΝΗΣ

    07 Απρ 2026

    Όλοι στην ομάδα του Γιώργου είναι επαγγελματίες με ήθος,με ευγένεια και αγάπη για αυτό που κάνουν.Προσαρμόζουν κάθε φορά τις ανάγκες μου και τους στόχους μου στο training!! Εύχομαι τα καλύτερα!!

  • Κατερίνα Πικάκου

    07 Απρ 2026

    Εξαιρετικός επαγγελματίας με βαθιά γνώση του αντικειμένου. Με βοήθησε να πετύχω τους στόχους μου προσέχοντας πάντα την τεχνική μου για την αποφυγή τραυματισμών. Το πρόγραμμα ήταν απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου και είδα διαφορά από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!

  • Κωνσταντίνος Μπουας

    23 Ιουν 2025

    Σοβαρός επαγγελματίας, διαβασμένος γυμναστής, καλο παιδί. Συνεπής, αξιολογος και ευχαριστος. Εχει τη μεταδοτικότητα, το ενδιαφερον και τη διαθεση να μεταδώσει γνώσεις και να επιτύχει το επιθυμητο αποτελεσμα, με υπομονη και δουλεια. Τον συστηνω ανεπιφυλακτα.