Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
16μαθήματα
8έτη εμπειρίας
3πτυχία
Personal Training
Είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ με μεταπτυχιακό στην ιατρική αθηνών και από το 2017 ασχολούμαι με το fitness δίνοντας πάρα πολύ μεγάλη σημασία στην τεχνική της άσκησης για την αποφυγή τραυματισμών αλλά και για την βέλτιστη απόδοσή σας.
Πες ΝΑΙ στην υγεία σου! Πες ΝΑΙ στο σώμα σου!
* Οι τιμές για μάθημα στο χώρο σας διαφοροποιούνται ανάλογα την απόσταση.
* Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε ειδικό χώρο γυμναστικής.
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Γιατί.. αν έχεις μόνο την διάθεση, μου αρκεί ώστε να πετύχουμε ένα υγιές και γεμάτο ευεξία αποτέλεσμα!
Εδώ ο στόχος γίνεται πραγματικότητα!
- Εγώ (γυμναστής) και η ομάδα μου που απαρτίζεται από διάφορες ειδικότητες μπορούμε να σου δώσουμε ένα πακέτο γυμναστικής, διατροφής και μετεπροπονητικού μασάζ.
- Eπίσης η προπόνηση καταγράφεραι απο ειδικό πομπό (HR Sensor) της Polar όπου μας δίνει πολλές πληροφορίες κατά την άσκηση οπως καρδιακή συχνότητα, θερμίδες κ.α.
- Υπάρχει συνεχής παρακολούθηση του ασκούμενου καθώς και μηνιαίες μετρήσεις βάρους και διαστάσεων σάματος (π.χ περιφέρεια, στήθος, μέση κ.α) με σκοπό την καραγραφή της βελτίωσης του.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
57 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Αγία Παρασκευή
- Άγιος Αρτέμιος
- Άγιος Ελευθέριος
- Άγιος Νικόλαος
- Ακαδημία
- Ακρόπολη
- Αμπελόκηποι
- Άνω Πατήσια
- Γαλάτσι
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γουδί
- Εξάρχεια
- Ερυθρός Σταυρός
- Ζωγράφου
- Ηράκλειο
- Θησείο
- Ιλίσια
- Κάτω Πατήσια
- Κεραμεικός
- Κολωνάκι
- Κολωνός
- Κουκάκι
- Κυψέλη
- Λαμπρινή
- Λυκαβηττός
- Μαρούσι
- Μεταξουργείο
- Μοναστηράκι
- Νέα Ιωνία
- Νεάπολη
- Νέο Ψυχικό
- Ομόνοια
- Παγκράτι
- Παπάγου
- Πατήσια
- Πεδίον Αρεως
- Πεύκη
- Πλάκα
- Πλατεία Αμερικής
- Πλατεία Αττικής
- Πλατεία Βάθης
- Πλατεία Βικτωρίας
- Πλατεία Κάνιγγος
- Πλατεία Κλαυθμώνος
- Πλατεία Κολιάτσου
- Πλατεία Μαβίλη
- Πολύγωνο
- Ριζούπολη
- Σταθμός Λαρίσης
- Σύνταγμα
- Χαλάνδρι
- Χίλτον
- Χολαργός
- Ψυρρή
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Master - Άθληση και Υγεία -
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 2017 -
Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών και Ναυαγοσωστών (Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός) (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Εθελοντ΄ής Σαμαρείτης Πρώτων Βοηθειών 2016
Βιογραφικό
-
2023 - 2024Personal & group training στο χώρο υγείας και ευεξείας The Biohack Project
-
2018 - 2022Γυμναστής στην επίβλεψη οργάνων, αξιολόγηση ασκουμένων και δημιουργία ατομικών προγραμμάτων στο Golden gym
-
2019 - 2020Σχολές ποδοσφαίρου Παναθηναϊκού
-
2016 - 2017Πρακτική άσκηση στον σύλλογο καρδιοπαθών Δ.Π.Θ.
Αξιολόγηση ασθενών, εκτίμηση κατάστασης τους, εξέταση και δημιουργία ατομικού προγράμματος -
2015 - 2016Ψυχοκινητική στο 13ο Δημόσιο νηπιαγωγείο Κομοτηνής.
Ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων των παιδιών του νηπιαγωγείου ηλικιών 3-6
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο μάθημα
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
- Έκπτωση σε ανέργους
- Έκπτωση σε πολύτεκνους
- Έκπτωση για γκρουπ
- Έκπτωση σε αδέρφια
- Δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
- 3 προπονήσεις/εβδομάδα 75€ από 90€ στον χώρο μου στην Κυψέλη ή στο Νέο Ηράκλειο
- Διατροφή οι δυο πρώτες μέρες δωρεάν
- Δυνατό πακέτο (γυμναστική + διατροφή + μασάζ)
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Μαθησιακές δυσκολίες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
- Προσωπικές σημειώσεις
- Προετοιμασία για πανελλήνιες
- Προετοιμασία για υποτροφίες
- Προετοιμασία για πανεπιστήμια εξωτερικού
- Προετοιμασία για κατατακτήριες εξετάσεις
- Προετοιμασία για διαγωνισμούς
- Θερινά μαθήματα
Αξιολογήσεις
-
5.0
10 κριτικές -
Katerina P.
20 Σεπ 2024Με τον Γιώργο η γυμναστική έπαψε να είναι υποχρέωση ή ρουτίνα.Εκτός από γνώσεις και εμπειρία, διαθέτει και υπομονή, αγαπάει τη δουλειά του και είναι πάντα εκεί να με εμψυχώνει. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
-
Giannis Papas
18 Σεπ 2024Μετά από την επικοινωνία που είχα με τον Γιώργο πήρα το πακέτο (γυμναστική,διατροφή και μεταπροπονητικό μασάζ). Η ομάδα του Γιώργου είναι καταρτισμένοι ο καθένας στο κομμάτι του, ευγενέστατοι και αναλυτικοί στις μεθόδους τους . Με βοήθησαν πολύ με τους τραυματισμούς και τις δυσκολίες που αντιμετώπιζα καθημερινά με το σόμα μου. Σε ευχαριστώ πολύ Γιώργο. Τους συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
-
Giorgos GGG
18 Σεπ 2024Αξιόλογη συνεργασία!!
-
Billy
05 Σεπ 2024Εξαιρετικός, επικοινωνιακός και μεταδοτικός. Πρόθυμος να εξυπηρετήσει και προσαρμόζει την προπονηση αναλογα με το επιπεδο του καθε ασκούμενου. Με προσοχη στη λεπτομερεια και τη σωστη φορμα.
instaTeacher Apps
