Ιδιαίτερα Μαθήματα Pilates

57 καθηγητές

Στο instateacher.gr θα βρείτε πιστοποιημένους instructors για ιδιαίτερα μαθήματα Pilates. Ενδυνάμωση κορμού, ευλυγισία, σωστή στάση σώματος, αποκατάσταση τραυματισμών και βελτίωση φυσικής κατάστασης. Μαθήματα online ή δια ζώσης, ατομικά ή σε μικρές ομάδες.

Ιδιαίτερα Pilates

Το Pilates είναι μια δημοφιλής μέθοδος εκγύμνασης που συνδυάζει σωστή αναπνοή, έλεγχο κινήσεων και ενδυνάμωση του σώματος. Μέσα από τα μαθήματα Pilates, μπορείς να βελτιώσεις τη στάση σου, να ενδυναμώσεις τον κορμό, να αυξήσεις την ευλυγισία σου και να μειώσεις την ένταση και τους πόνους από την καθιστική ζωή. Τα μαθήματα μπορούν να γίνουν ατομικά ή σε μικρά group, είτε σε φυσικό χώρο είτε online, πάντα με καθοδήγηση από πιστοποιημένους instructors που προσαρμόζουν τις ασκήσεις στο επίπεδο και στις ανάγκες σου.

Τι θα κερδίσω με τα μαθήματα Pilates;

Θα βελτιώσεις τη στάση του σώματος, θα ενισχύσεις τους κοιλιακούς και τη μέση, θα αυξήσεις την ευλυγισία σου και θα αποκτήσεις καλύτερη ισορροπία και έλεγχο κινήσεων. Το Pilates βοηθά επίσης στη μείωση της έντασης και στη χαλάρωση.

Μπορώ να ξεκινήσω Pilates αν δεν έχω εμπειρία;

Ναι, το Pilates είναι ιδανικό για αρχάριους! Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στο επίπεδο του κάθε ασκούμενου και διδάσκονται σωστά από την αρχή για αποφυγή τραυματισμών και καλύτερα αποτελέσματα.

Γίνονται μαθήματα Pilates online;

Φυσικά! Τα online μαθήματα Pilates είναι εξίσου αποτελεσματικά, με τον instructor να σε καθοδηγεί σε πραγματικό χρόνο, είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό μάθημα, από την άνεση του σπιτιού σου.

Μαθήματα Pilates

Μαθήματα Pilates ανά περιοχή από έμπειρους καθηγητές σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα στο χώρο του μαθητή ή στο χώρο του δασκάλου, πληκτρολογήστε περιοχή και βρείτε τον ιδανικό καθηγητή.

Μαθήματα Pilates Online

Μαθήματα Pilates εξ αποστάσεως από έμπειρους καθηγητές σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα online και βρείτε τον ιδανικό καθηγητή.

Φίλτρα 0

Περιοχή

57 καθηγητές
Δημητριάδη Μαρίνα  35 ετών
  • Pilates Mat & Props Instructor Πιστοποίηση - Pilates Loom Academy
  • Personal Trainer Πιστοποίηση - Vellum
Pilates
  • Online
    14 / ώρα
Προβολή
Μητροπούλου Μαρία  33 ετών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Pilates Aqua Aerobic Bodyweight Training Personal Training Κυκλική Γυμναστική
περισσότερα
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    15 / ώρα
Προβολή
Τόσκα Γιάννης Έρβις  43 ετών
  • Καθηγητής Χορού Δίπλωμα - Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού "Δέσποινα Γρηγοριάδου"
  • Pilates Reformer Πιστοποίηση - Base
Pilates
περισσότερα
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    15 / ώρα
Προβολή
Μαρκογιάννη Εβελίνα  23 ετών
  • Pilates Instructor Mat &Props Πιστοποίηση - Base Training Academy
Pilates
  • Online
    15 / ώρα
Προβολή
Μαρία Ψ.   29 ετών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Pilates Personal Training Abs and Hips Bodyweight Training Flexibility
περισσότερα
  • Online
    17 / ώρα
Προβολή
Γούγια Ολίνα  27 ετών
  • Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Pilates Reformer
  • Τιμή
    20 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Πολυχρονοπούλου Γιούλη  46 ετών
  • Εφαρμοσμένη Διαιτολογία - Διατροφή Master - Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
  • Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Yoga & Pilates Training Πιστοποίηση - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
Pilates Personal Training Abs and Hips Bodyweight Training Reformer
περισσότερα
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    25 / ώρα
Προβολή
Σχοινοπλοκάκη Μυρτώ  35 ετών
  • Sound healing practitioner with Tibetan singing bowls (Level 2) Πτυχίο - Manolis Zografakis Training
  • Pilates Matwork & Props Πτυχίο - A.F Studies Fitness Academy
  • Καθηγήτρια Χορού - Μπαλέτου Δίπλωμα - Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού Εθνικής Λυρικής Σκηνής
  • Reiki Usui System of Natural Healing Πιστοποίηση - Reiki Ushui Shiki Ryoho
  • Moxibustion - Μοξαθεραπεία με ράβδους Πιστοποίηση - Oriental Medicine Training Center
  • PBT, Pilates mat & props - reformer Πιστοποίηση - Progressing Ballet Technique
Pilates Reiki Flexibility Ηχοθεραπεία
περισσότερα
  • Τιμή
    30 / ώρα
  • Online
    30 / ώρα
Προβολή
Πήχα Μαρία  48 ετών
  • Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός Πτυχίο - Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
  • Clinical Pilates Πιστοποίηση - Base Training Fitness-Sports-Medicine
  • Pilates Reformer Πιστοποίηση - Base Training Fitness-Sports-Medicine
Pilates Personal Training Abs and Hips Stretching Bodyweight Training
περισσότερα
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Μελετίου Αλίκη  36 ετών
  • Pilates mat & props Τrainer Πιστοποίηση - A.F. Studies
Pilates
  • Τιμή
    18 / ώρα
  • Online
    12 / ώρα
Προβολή
Βασιλάκης Δήμος  27 ετών
  • Καλλισθενική Γυμναστική Είμαι ακόμα φοιτητής - World Street Workout and Calisthenics Federation (WSWCF Academy Greece)
Pilates Καλλισθενική Γυμναστική Bodyweight Training Personal Training Stretching
περισσότερα
  • Τιμή
    15 / ώρα
  • Online
    15 / ώρα
Προβολή
Αδάμη Έλλη  33 ετών
  • Φυσικοθεραπεύτρια Πτυχίο - London Metropolitan Univerity
  • Pilates Instructor Πιστοποίηση - A.F. studies
Pilates Μασάζ
  • Τιμή
    15 / ώρα
  • Online
    10 / ώρα
Προβολή
Μακρή Κατερίνα  48 ετών
  • Φυσική Αγωγή & Αθλητισμός Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Pilates Reformer, matwork and props trainer Δίπλωμα - A.F. Studies Fitness Academy
Pilates Mobility Training
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    25 / ώρα
Προβολή
Αδάμ Μαρία  26 ετών
  • Pilates Matwork & Props Trainer Πιστοποίηση - A.F. Studies Fitness Academy
  • Pilates Reformer Trainer Πιστοποίηση - A.F. Studies Fitness Academy
Pilates Yoga
  • Τιμή
    30 / ώρα
  • Online
    25 / ώρα
Προβολή
Δημοπούλου Κωνσταντίνα  41 ετών
  • Pilates Mat & Studio Apparatus Πιστοποίηση - MK Pilates Academy
  • Personal Trainer Πιστοποίηση - Ελληνικά Κέντρα Δια Βίου Μάθησης (ΕΛ.ΚΕ.ΔΙ.Μ.)
  • Clinical Pilates Πιστοποίηση - Hellenic Orthopedic Musculoskeletal Training eDu
  • Yoga Instructor Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Pilates Yoga Personal Training Κυκλική Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
περισσότερα
  • Τιμή
    25 / ώρα
Προβολή
Πόσο κοστίζουν τα ιδιαίτερα μαθήματα Pilates;

Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Pilates ξεκινούν από 10€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 21€/ώρα.

Πόσοι καθηγητές Pilates είναι διαθέσιμοι;

Το instateacher.gr διαθέτει 57 καθηγητές Pilates, με εμπειρία στη διδασκαλία όλων των επιπέδων.

Πόσες αξιολογήσεις έχουν οι καθηγητές Pilates;

Στο instateacher.gr έχουν γίνει 112 αξιολογήσεις για καθηγητές Pilates, με μέσο όρο 5.0

Μπορώ να βρω καθηγητή Pilates για κάθε επίπεδο;

Ναι, στο instateacher.gr μπορείτε να επιλέξετε καθηγητές Pilates ανάλογα με το επίπεδό σας, είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος.

Προσφέρονται online μαθήματα Pilates;

Ναι, οι περισσότεροι καθηγητές παρέχουν και online μαθήματα μέσω της πλατφόρμας μας.

Μπορώ να βρω καθηγητή Pilates στην περιοχή μου;

Ναι, μπορείτε να φιλτράρετε καθηγητές ανά περιοχή και να επιλέξετε δια ζώσης μαθήματα.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω μαθήματα Pilates;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε άμεσα με τον καθηγητή και να ξεκινήσετε ακόμη και την ίδια μέρα, ανάλογα με τη διαθεσιμότητά του.