Online Pilates Μαθήματα | 1:1 & Small Groups | 30’ & 50’
Πιστοποιημένη Pilates Instructor (Mat & Props, Clinical & Reformer).
Διδάσκω online μαθήματα Pilates 1:1 και σε μικρές ομάδες, για όλα τα επίπεδα, με έμφαση στην ασφάλεια και την πλήρη εξατομίκευση.
Υποστηρίζω άτομα με μυοσκελετικούς περιορισμούς, νευρολογικές και αυτοάνοσες παθήσεις, καθώς και γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη, προσαρμόζοντας κάθε μάθημα στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε σώματος.
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Το πάθος μου για το Pilates με οδήγησε να το επιλέξω ως επάγγελμα.
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου, να το φροντίσεις ουσιαστικά και να το δεις να εξελίσσεται σε ένα πιο δυνατό, λειτουργικό και υγιές σώμα.
Χαίρομαι να βλέπω κάθε ασκούμενο να αποκτά εμπιστοσύνη στην κίνησή του και να εξελίσσεται με ασφάλεια, συνέπεια και επίγνωση.
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Πτυχία
-
Pilates Loom Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Pilates Mat & Props Instructor 2025 -
Base Training Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Clinical Pilates Instructor 2025 -
Base Training Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Reformer Pilates Instructor 2025 -
Base Training Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Pre-pregnancy /Post-natal Pilates Instructor 2025
Βιογραφικό
-
2024 - ΣήμεραPilates Instructor
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Έκπτωση σε αδέρφια
- Ιδιαίτερο μάθημα 30’ ➜ 8€
- Ιδιαίτερο μάθημα 50’ ➜ 14€
- Group 2 - 3 ατόμων 50’ ➜ 10€/άτομο
Υπηρεσίες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
7 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε. -
Eva Salma
23 Ιουν 2026Η Μαρίνα είναι μια καταπληκτική δασκάλα και υπέροχος άνθρωπος! Μετέδωσε σε μένα (που δεν ήμουν φίλη της γυμναστικής) την αγάπη για το Pilates. Το μάθημά της είναι ευχάριστο, προσέχει σχολαστικά τη λεπτομέρεια και τη σωστή στάση του σώματος για να αποφευχθούν τραυματισμοί. Διαμορφώνει το μάθημα ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός. Κάθε φορά φεύγω από το μάθημα με τρομερή ευεξία!
Εύα μου ειλικρινά εκτιμώ κάθε λέξη σου και υπόσχομαι κάθε φορά να δίνω τον καλύτερο μου εαυτό -
Iωαννα Κοσμοπούλου
08 Ιαν 2026Οπως ειπε και η γιατρος μου κατι κανω πολυ καλα και να συνεχισω αυτο που καμω γιατι πραγματικα ειμαι αλλος ανθρωπος..σε ευχαριστω πολυ Μαρίνα μου ..εισαι φοβερη σε αυτό που κάνεις με πολύ αγάπη και σεβασμό στον άνθρωπο...
Ιωάννα μου πόσο περήφανη είμαι για εσένα! Σ ευχαριστώ -
Olympia ZOUMPOURLI - PARASKEVA
15 Οκτ 2025✨ Δύο μήνες μετά τον τοκετό μου, ξεκίνησα ματ πιλάτες με τη Μαρίνα και ειλικρινά δεν θα μπορούσα να είχα κάνει καλύτερη επιλογή! Από την πρώτη κιόλας προπόνηση ένιωσα το σώμα μου να «ξυπνάει» ξανά, με ασκήσεις απόλυτα προσαρμοσμένες στις ανάγκες της λοχείας και της αποκατάστασης. Η Μαρίνα έχει έναν μοναδικό τρόπο να σε καθοδηγεί με ηρεμία, προσοχή και θετική ενέργεια, ακόμα κι αν το μάθημα είναι online, νιώθεις ότι είναι δίπλα σου κάθε στιγμή.
Σ ευχαριστώ ειλικρινά! -
Vasiliki Solomou
14 Αυγ 2025Η Μαρίνα είναι πολύ ευγενική δασκάλα. Έχει υπομονή και μεγάλη αγάπη γι’ αυτό που κάνει. Δίνει προσοχή στη λεπτομέρεια και προσαρμόζει κάθε μάθημα στις ανάγκες του μαθητή.
Σε ευχαριστώ κορίτσι μου! Εκτιμώ τη συνεργασία μας! Συνέχισε έτσι!!