Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
2μαθήματα
7έτη εμπειρίας
4πτυχία
Pilates
Παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα Pilates Reformer και Mat στο χώρο μου και Online .
Η μέθοδος Pilates είναι κατάλληλη για όλους ανεξαρτήτως επιπέδου.
Αναλαμβάνω αρχάριους καθώς και πιο προχωρημένους ασκούμενους, όπως επίσης και άτομα με διάφορους περιορισμούς στην κίνηση λόγω τραυματισμών ή αποκατάσταση μετά από χειρουργείο ή συνοδών παθήσεων που μπορεί να υπάρχουν.
https://instagram.com/pill_ates
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Μπορώ να σας εισάγω στη μέθοδο Pilates με ασφάλεια και στο δικό σας ρυθμό .
Μαθαίνουμε να αναπνέουμε πιο σωστά και να συντονίζουμε την κίνηση με την αναπνοή, ασκώντας ταυτόχρονα σώμα, νου και πνεύμα, επιτυγχάνοντας έτσι τη βέλτιστη μυϊκή ενδυνάμωση και ευλυγισία, με αποτέλεσμα την καλύτερη στάση του σώματος, την ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους και την προστασία από τραυματισμούς. Επέκταση όλων των παραπάνω είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής καθώς όλα αυτά έχουν λειτουργική και άμεση εφαρμογή στην καθημερινότητα.
περισσότερα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Πτυχία
-
Alan Herdman Pilates UK (Άλλες Σχολές)
Πτυχίο - Pilates Equipment 2021 -
Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD) (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Modern Theater Dance 2015 -
2ο ΤΕΕ Αθηνών (Άλλες Σχολές)
Δίπλωμα - Βοηθός Φυσικοθεραπείας 2010 -
Michael King Pilates UK (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Pilates Mat 2015
Βιογραφικό
-
2021 - ΣήμεραΔιδασκαλία Pilates Reformer, Tower, Cadillac, Chair, Barrel σε Studio Pilates & Φυσικοθεραπευτήρια
-
2015 - ΣήμεραΔιδασκαλία Pilates Mat & Props (ατομικά & μικρά γκρουπ)
-
2016 - 2020Διδασκαλία Pilates Mat & Props σε Studio Pilates & Σχολές χορού
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
- Έκπτωση για γκρουπ
- Έκπτωση σε αδέρφια
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Διδασκαλία σε γκρουπ
- Θερινά μαθήματα
Αξιολογήσεις
-
5.0
2 κριτικές -
Κυριακή Ζαμάνη
22 Νοε 2024Η Κασσάνδρα είναι εξαιρετική επαγγελματίας, με βαθιά γνώση του πιλάτες και εξαιρετική μεταδοτικότητα. Μου έχει διδάξει πώς να εκτελώ τις ασκήσεις σωστά, ενώ νιώθω πραγματική βελτίωση τόσο στο σώμα μου όσο και στη διάθεσή μου. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!!
-
Βενετία Γαλανάκη
03 Απρ 2023Συστήνω Κασσάνδρα ανεπιφύλακτα! Τα μαθήματα της έχουν ποικιλία, είναι προσαρμοσμένα σε τραυματισμό που έχω και με βοηθάνε να επιτύχω την ενδυνάμωση που χρειάζεται. Η Κασσάνδρα χρησιμοποιεί δημιουργικά τα props που έχω διαθέσιμα και είναι πολύ συνεπής στα μαθήματα. Μετά από μερικούς μήνες μαθήματα έχω δει σημαντική βελτίωση στον τραυματισμό και στη δύναμη μου.
instaTeacher Apps
