Βασιλειάδου Αλεξάνδρα

Personal Training & Pilates sessions

Είμαι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, απόφοιτη ΤΕΦΑΑ, με μεταπτυχιακό στην Προσαρμοσμένη Ειδική Φυσική Αγωγή, Personal Trainer και πιστοποιημένη Pilates Instructor.
Αναλαμβάνω ατομικές και ομαδικές προπονήσεις Personal Training και Pilates, με το πρόγραμμα πάντα προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τους στόχους και το επίπεδο του κάθε ασκούμενου.
Στόχος μου είναι η άσκηση να γίνεται με σωστή καθοδήγηση, συνέπεια και προοδευτική βελτίωση, ώστε κάθε ασκούμενος να μπορεί να εξελίσσεται με ασφάλεια και να βλέπει ουσιαστικά αποτελέσματα.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Η προσέγγιση μου είναι προσωπική και εξατομικευμένη, με κάθε προπόνηση να προσαρμόζεται στις ανάγκες και την καθημερινότητα του κάθε ανθρώπου. Η άσκηση δεν αφορά μόνο την βελτίωση της φυσικής εικόνας, αλλά και τη συνολική ευεξία, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση και το πιο σημαντικό την βελτίωση της υγείας μας. Στόχος μου είναι η προπόνηση να αποτελεί ένα ουσιαστικό και ευχάριστο μέρος της καθημερινότητας.