Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
11μαθήματα
9έτη εμπειρίας
6πτυχία
Προπονήτρια - Group & Personal Training
Αναλαμβάνω ατομικές ή ομαδικές προπονήσεις (personal or group training), παρέχοντας εξατομικευμένη καθοδήγηση ανάλογα με τις ανάγκες, το επίπεδο και την ιδιαιτερότητα του κάθε ασκούμενου.
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
- Προσαρμόζω το μάθημα στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου, κάνοντας το μάθημα αποτελεσματικό, αλλά ταυτόχρονα ευχάριστο και διασκεδαστικό, με ποικιλία ασκήσεων. Μεγάλη έμφαση δύνεται στη τεχνική και άρτια εκτέλεση.
- Προπονώ ασκούμενους με σκοπό να αποκτήσουν ένα δυνατό και λειτουργικό σώμα, εστιάζοντας στη πρόληψη και την αποφυγή τραυματισμών, καθώς και στην αποκατάστασή τους.
Προϋποθέσεις Συνεργασίας:
- Απαιτείται προπληρωμή των μαθημάτων για να εξασφαλιστεί η κατοχύρωση των ωρών.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
207 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Πειραιάς Κέντρο
- Αγία Βαρβάρα
- Αγία Παρασκευή
- Αγία Σοφία
- Άγιοι Ανάργυροι
- Άγιος Αρτέμιος
- Άγιος Δημήτριος
- Άγιος Ελευθέριος
- Άγιος Ιωάννης Ρέντη
- Άγιος Νικόλαος
- Άγιος Παντελεήμονας
- Άγιος Στέφανος
- Αιγάλεω
- Αίγινα
- Ακαδημία
- Ακαδημία Πλάτωνος
- Ακρόπολη
- Άλιμος
- Αμπελόκηποι
- Ανάβυσσος
- Ανθούσα
- Άνοιξη
- Άνω Λιόσια
- Άνω Πατήσια
- Αργυρούπολη
- Αρτέμιδα
- Ασπρόπυργος
- Αυλώνα
- Αφίδνες
- Αχαρνές (Μενίδι)
- Βάρη
- Βάρκιζα
- Βαρνάβας
- Βαρυμπόμπη
- Βίλια
- Βοτανικός
- Βούλα
- Βουλιαγμένη
- Βραυρώνα
- Βριλήσσια
- Βύρωνας
- Γαλατάς
- Γαλάτσι
- Γέρακας
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γλυκά Νερά
- Γλυφάδα
- Γούβα
- Γουδί
- Γραμματικό
- Δάφνη
- Διόνυσος
- Δραπετσώνα
- Δροσιά
- Εκάλη
- Ελευσίνα
- Ελληνικό
- Ελληνορώσων
- Εξάρχεια
- Ερυθρές
- Ερυθρός Σταυρός
- Ευαγγελίστρια
- Ζεφύρι
- Ζωγράφου
- Ζωοδόχος Πηγή
- Ηλιούπολη
- Ηράκλειο
- Θησείο
- Θρακομακεδόνες
- Θυμαράκια
- Ίλιον
- Ιλίσια
- Ιπποκράτειος Πολιτεία
- Καβούρι
- Καισαριανή
- Κάλαμος
- Καλλιθέα
- Καλλιμάρμαρο
- Καλλίπολη
- Καλύβια Θορικού
- Καματερό
- Καμίνια
- Κάντζα
- Καπανδρίτι
- Καρέας
- Καστέλα
- Καστρί
- Κάτω Πατήσια
- Κεραμεικός
- Κερατέα
- Κερατσίνι
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κινέτα
- Κοκκινιά
- Κολοκυνθού
- Κολωνάκι
- Κολωνός
- Κορυδαλλός
- Κορωπί
- Κουκάκι
- Κουντουριώτικα
- Κρυονέρι
- Κύθηρα
- Κυψέλη
- Λαγονήσι
- Λαμπρινή
- Λαύριο
- Λόφος Σκουζέ
- Λυκαβηττός
- Λυκόβρυση
- Μαγούλα
- Μαλακάσα
- Μάνδρα
- Μανιάτικα
- Μαραθώνας
- Μαρκόπουλο Μεσογαίας
- Μαρούσι
- Μέγαρα
- Μέθανα
- Μελίσσια
- Μεταμόρφωση
- Μεταξουργείο
- Μετς
- Μικρολίμανο
- Μοναστηράκι
- Μοσχάτο
- Νέα Ερυθραία
- Νέα Ιωνία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Μάκρη
- Νέα Πεντέλη
- Νέα Σμύρνη
- Νέα Φιλαδέλφεια
- Νέα Φιλοθέη
- Νέα Χαλκηδόνα
- Νεάπολη
- Νέο Φάληρο
- Νέο Ψυχικό
- Νέος Βουτζάς
- Νέος Κόσμος
- Νίκαια
- Ντράφι
- Ομόνοια
- Παγκράτι
- Παιανία
- Παλαιά Φώκαια
- Παλαιό Φάληρο
- Παλλήνη
- Παπάγου
- Πασαλιμάνι
- Πατήσια
- Πεδίον Αρεως
- Πειραϊκή
- Πεντέλη
- Πέραμα
- Περισσός
- Περιστέρι
- Πετράλωνα
- Πετρούπολη
- Πεύκη
- Πικέρμι
- Πλάκα
- Πλατεία Αμερικής
- Πλατεία Αττικής
- Πλατεία Βάθης
- Πλατεία Βικτωρίας
- Πλατεία Κάνιγγος
- Πλατεία Κλαυθμώνος
- Πλατεία Κολιάτσου
- Πλατεία Μαβίλη
- Πολύγωνο
- Πόρος
- Πόρτο Ράφτη
- Ραφήνα
- Ριζούπολη
- Ροδόπολη
- Ρουφ
- Σαλαμίνα
- Σαρωνίδα
- Σεπόλια
- Σκαραμαγκάς
- Σούνιο
- Σπάτα
- Σπέτσες
- Σταθμός Λαρίσης
- Σταμάτα
- Σύνταγμα
- Ταμπούρια
- Ταύρος
- Τερψιθέα
- Ύδρα
- Υμηττός
- Φιλοθέη
- Φιλοπάππου
- Φρεαττύδα
- Φυλή (Χασιά)
- Χαϊδάρι
- Χαλάνδρι
- Χατζηκυριάκειο
- Χίλτον
- Χολαργός
- Ψυρρή
- Ψυχικό
- Ωρωπός
Πτυχία
-
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΕΙ)
Master - Μεγιστοποίηση της Ανθρώπινης Απόδοσης -
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Master - Αθλητιατρική, Αθλητιατρική Φυσικοθεραπεία & Αποκατάσταση -
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής -
National Academy of Sports Science (Ιδιωτικό πανεπιστήμιο)
Δίπλωμα - Personal Training -
Πανεπιστήμιο Αιγαίου (ΑΕΙ)
Δίπλωμα - Ειδική Αγωγή: Ολιστική Προσέγγιση -
European Resuscitation Council (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Basic Life Support
Υπηρεσίες
- Άτομα με ειδικές ανάγκες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
- Προετοιμασία για πανελλήνιες
- Προετοιμασία για υποτροφίες
- Προετοιμασία για πανεπιστήμια εξωτερικού
- Προετοιμασία για κατατακτήριες εξετάσεις
- Προετοιμασία για διαγωνισμούς
Αξιολογήσεις
-
5.0
6 κριτικές -
Σίσσυ Σεραφή
23 Νοε 2024Η Παναγιώτα συνδυάζει επαγγελματισμό, γνώση και έμπνευση! Απο την πρώτη μας συνάντηση, με έκανε να νιώσω άνετα και με βοήθησε να θέσω ρεαλιστικούς στόχους για τη φυσική μου κατάσταση. Το πρόγραμμα που δημιούργησε είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις δυνατότητές μου. Η Παναγιώτα διαθέτει βαθιά γνώση της προπονητικής, ενώ παράλληλα δίνει μεγάλη σημασία στην ασφάλεια και στη σωστή τεχνική. Αυτό που ξεχωρίζω στην Παναγιώτα είναι η θετική της ενέργεια και η αγάπη που έχει για αυτό που κάνει. Με έχει βοηθήσει όχι μόνο να βελτιώσω τη φυσική μου κατάσταση, αλλά και να υιοθετήσω έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής συνολικά. Είμαι πραγματικά ευγνώμων που συνεργάζομαι με μια τόσο ταλαντούχα και αφοσιωμένη επαγγελματία. Αν ψάχνετε για μια personal trainer που θα σας καθοδηγήσει με σιγουριά και πάθος, η Παναγιώτα είναι η ιδανική επιλογή!
-
Αικατερίνη Γκιώνη
15 Οκτ 2024Μια υπέροχη και εξαιρετικη κοπέλα, πολύ καλή στη δουλειά, και σημαντικό πολύ καλός άνθρωπος...
-
Μαρια Καρδάμη
24 Σεπ 2024Φοβερή επαγγελματίας , ξεκινήσαμε σιγά σιγά και τώρα νιώθω άσχημα αν δεν κάνω μια μέρα ! Πάντα εξυπηρετική στις ανάγκες που προκύπτουν και στην αλλαγή του προγράμματος. Ξεκίνησα πριν 3 μήνες και τώρα νιώθω σαν να γυμνάζομαι 10 χρόνια !
-
Αθηνά Μποροδήμου
19 Σεπ 2024Τι να πρωτοπώ για αυτό το κορίτσι … Ήρεμη , ευγενική και φυσικά ο φιλικός της χαρακτήρας είναι αυτο που την κάνει να ξεχωρίζει ! Την διαλεξα τυχαια μεσω της εφαρμογής και ταιριάξαμε αμέσως. Προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες που υπάρχουν και προσέχει πολύ τον μαθητή , με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων . Εξαιρετική επικοινωνία και μεταδοτικότητα! Την συστήνω ανεπιφύλακτα! Άψογη εκπαιδεύτρια!
instaTeacher Apps
