Μπαλάς Χρήστος

Personal Training, Group Training, Εξειδικευμένη Προπόνηση

Παραδίδω μαθήματα εκγύμνασης, είτε με εξατομικευμένη μορφή για κάθε ασκούμενο δηλαδή personal training, είτε σε μικρές ομάδες ατόμων, πάντα σύμφωνα με το επίπεδο και τους στόχους κάθε ασκούμενου και τις αρχές της προπονητικής διαδικασίας. Επίσης καταρτίζω ειδικά προγράμματα άσκησης για αθλητές όλων των ηλικιών (παιδική ηλικία και έπειτα, ερασιτέχνες ή και επαγγελματίες, ανάλογα με το άθλημά τους, έχοντας ως στόχο την ατομική βελτίωση στον τομέα που χρειάζεται και επιθυμεί ο/η καθένας/μια.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Εφαρμόζω σύγχρονες και αποδοτικές μεθόδους εκγύμνασης και προπόνησης, με πληθώρα ασκήσεων και προγράμματα άσκησης, που καταρτίζω σύμφωνα με τον στόχο που θέτουμε από κοινού με τον/την εκάστοτε ασκούμενο/η, σύμφωνα με το είδος της άσκησης, τον τύπο προπόνησης και τους στόχους που θέλει να πετύχει.