Ιδιαίτερα Μαθήματα Yoga

Μαθήματα Yoga για όλα τα επίπεδα. Διδασκαλία που συνδυάζει αναπνοές, ευλυγισία, ενδυνάμωση και χαλάρωση, με τεχνικές προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Online ή δια ζώσης μαθήματα, κατάλληλα για αρχάριους και προχωρημένους.

Με 61 διαθέσιμους δασκάλους και συνολικά 153 αξιολογήσεις με μέσο όρο 4.9, τα ιδιαίτερα μαθήματα Yoga προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε μαθητή. Οι τιμές για μαθήματα Yoga ξεκινούν από 8€/ώρα και διαμορφώνονται κατά μέσο όρο στα 23€/ώρα.

Δάσκαλοι Yoga - Online και Δια Ζώσης

Οι δάσκαλοι Γιόγκα υποστηρίζουν μαθητές στην ανάπτυξη σταθερής και ασφαλούς πρακτικής, με έμφαση στη σωματική ενδυνάμωση, την ευλυγισία, την αναπνευστική επίγνωση και τη γενικότερη ισορροπία σώματος και νου. Η διδασκαλία περιλαμβάνει διαφορετικά είδη yoga, όπως Hatha, Flow, Power, Iyengar, Pranayama, Yoga Nidra και άλλες μορφές, επιτρέποντας στον μαθητή να εξοικειωθεί με στάσεις, ακολουθίες και τεχνικές χαλάρωσης που προσαρμόζονται στο επίπεδό του.

Τα ιδιαίτερα μαθήματα γιόγκα, online ή δια ζώσης, σχεδιάζονται με βάση τις ανάγκες κάθε εκπαιδευόμενου, είτε πρόκειται για αρχάριους, παιδιά, ενήλικες, εγκύους ή άτομα με ειδικές απαιτήσεις. Με οργανωμένη καθοδήγηση και σταδιακή πρόοδο, οι μαθητές αναπτύσσουν σταθερή πρακτική, καλύτερη στάση σώματος και επίγνωση της κίνησης, ενώ όσοι επιθυμούν μπορούν να προετοιμαστούν για εκπαιδευτικά προγράμματα και πιστοποιήσεις στον χώρο της yoga.

Μαθήματα Γιόγκα

Τα μαθήματα γιόγκα αποτελούν μια ολοκληρωμένη πρακτική που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή και επίγνωση, μέσα από προσεγγίσεις όπως Hatha, Vinyasa, Yin, Power και Restorative Yoga. Η διδασκαλία προσαρμόζεται σε όλα τα επίπεδα και δίνει έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, τη σταδιακή ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ευλυγισίας. Τα μαθήματα μπορούν να πραγματοποιηθούν online ή δια ζώσης, ενώ προσφέρονται και εξειδικευμένα προγράμματα για εγκύους, παιδιά, οικογένειες ή άτομα με ιδιαίτερες ανάγκες.

Yoga Personal

Το yoga personal προσφέρει ατομική διδασκαλία που προσαρμόζεται στις ανάγκες και στους προσωπικούς στόχους κάθε ασκούμενου. Με την καθοδήγηση δασκάλων RYT και RYS, η πρακτική επικεντρώνεται στη βελτίωση της στάσης του σώματος, της φυσικής κατάστασης και της συγκέντρωσης, μέσα από ένα πρόγραμμα δομημένο σύμφωνα με το επίπεδο και τη διαθεσιμότητα του μαθητή. Η προσέγγιση αυτή είναι κατάλληλη για όσους επιδιώκουν πιο στοχευμένη πρακτική, ομαλή εξέλιξη και μεγαλύτερη εξατομίκευση στην εμπειρία της γιόγκα.

Ποια στυλ Yoga μπορώ να μάθω σε ιδιαίτερα μαθήματα;

Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε δεκάδες στυλ όπως Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Flow, Power, Krama, Iyengar, Ashtanga, Kundalini, Aerial, Nidra, Bikram, Vocal και Face yoga. Κάθε στυλ έχει διαφορετικό στόχο, από ενδυνάμωση και ευλυγισία έως βαθιά χαλάρωση και ενεργειακή ισορροπία.

Μπορώ να παρακολουθήσω ιδιαίτερα Yoga αν είμαι αρχάριος ή ανήκω σε ειδική κατηγορία (π.χ. έγκυος, παιδί);

Ναι. Τα ιδιαίτερα μαθήματα yoga προσαρμόζονται πλήρως: υπάρχουν προγράμματα για αρχάριους, εγκύους (Pre-Natal & Post-Natal), παιδιά (Kids Yoga), οικογένειες (Family Yoga) και άτομα με ειδικές ανάγκες ή θεραπευτικούς στόχους (Special Needs / Therapy Yoga). Η καθοδήγηση γίνεται με προσοχή και εξειδίκευση.

Τι πιστοποιήσεις Yoga μπορώ να αποκτήσω μέσα από τα μαθήματα;

Αν θέλεις να γίνεις επαγγελματίας yoga instructor, τα μαθήματα μπορούν να σε προετοιμάσουν για διεθνώς αναγνωρισμένες πιστοποιήσεις όπως RYT/100, RYT/200, RYT/300, RYT/500 (Registered Yoga Teacher), καθώς και για συμμετοχή σε προγράμματα RYS/100 έως RYS/500 (Registered Yoga School).

Μαθήματα Yoga

Μαθήματα Yoga ανά περιοχή από πιστοποιημένους δασκάλους σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα στο χώρο του μαθητή ή στο χώρο του δασκάλου, πληκτρολογήστε περιοχή και βρείτε τον ιδανικό δάσκαλο.

Μαθήματα Yoga Online

Διαδικτυακά μαθήματα Yoga από πιστοποιημένους δασκάλους σε προσιτές τιμές με μία απλή αναζήτηση. Επιλέξτε το φίλτρο μάθημα online και βρείτε τον ιδανικό δάσκαλο.

Μαθήματα Yoga Τιμές

Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Yoga ξεκινούν από 8€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 23€/ώρα.

Φίλτρα 0

Περιοχή

61 καθηγητές
Καλπακίδου Μυρτώ

Καλπακίδου Μυρτώ

33 ετών
  • Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Yoga Pilates Τεχνικές Χαλάρωσης Ενδυνάμωση με Αντιστάσεις
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Ζώτου Άννα - Μαρία

Ζώτου Άννα - Μαρία

35 ετών
  • Φιλόλογος Ρωσικής Γλώσσας Πτυχίο - Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Yoga
περισσότερα
  • Τιμή
    20 / ώρα
  • Online
    18 / ώρα
Προβολή
Δαλακούρα Γιώτα

Δαλακούρα Γιώτα

33 ετών
  • Yoga instructor Πιστοποίηση - Greek Athletic & Fitness Training School (GRAFTS)
  • Aerial yoga instructor Πιστοποίηση - Greek Athletic & Fitness Training School (GRAFTS)
Yoga Yogilates
  • Τιμή
    20 / ώρα
  • Online
    15 / ώρα
Προβολή
Μούκα Κυριακή

Μούκα Κυριακή

50 ετών
  • Yoga Instructor Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Κουρταλή Ελίνα

Κουρταλή Ελίνα

39 ετών
  • Pranic Psychotherapy Πιστοποίηση - Institute of Inner Studies
Yoga Διαχείριση Άγχους Αυτογνωσία Διαλογισμός Ηχοθεραπεία
περισσότερα
  • Online
    40 / ώρα
Προβολή
Παπαδάκης Δημήτρης

Παπαδάκης Δημήτρης

46 ετών
  • Ashtanga Yoga Πιστοποίηση - Jivamukti Yoga Center Munich
  • Hatha Yoga Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga
  • Τιμή
    60 / ώρα
Προβολή
Γκουγκουλιάνα Δέσποινα

Γκουγκουλιάνα Δέσποινα

32 ετών
  • Mπαλέτο Πτυχίο - Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού "ΑΚΤΙΝΑ"
  • Αshtanga & Hatha Yoga Δίπλωμα - Kashish Yoga School
Yoga Stretching
περισσότερα
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Νάζου Άρτεμις

Νάζου Άρτεμις

38 ετών
  • Yoga and Meditation Teacher Δίπλωμα - Yoga Alliance
  • Yoga Therapy Studies Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga Τεχνικές Χαλάρωσης Διαχείριση Άγχους Διαλογισμός
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    25 / ώρα
Προβολή
Γιαννακίδου Νένα

Γιαννακίδου Νένα

56 ετών
  • Proficiency in English Δίπλωμα - University of Cambridge
  • Medical Υoga Πιστοποίηση - Hormony Yoga
  • Yoga Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga
περισσότερα
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    35 / ώρα
Προβολή
Μπεσή Μαριλίνα

Μπεσή Μαριλίνα

33 ετών
  • Καθηγήτρια σύγχρονου και κλασσικού χορού Πτυχίο - Μοριάνοβα - Τράστα Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού
  • Hatha Yoga instuctor 250hr RYS Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga Pilates Yogilates Stretching
  • Τιμή
    40 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Θεοδώρου Βάνα

Θεοδώρου Βάνα

33 ετών
  • Ashtanga Yoga Πτυχίο - Teacher training-first series with David Swenson
  • Hatha Vinyasa Yoga - ID Yoga Πτυχίο - Yoga Alliance
  • Ashtanga Vinyasa Yoga: Primary and Intermediate Series Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Σχολή "Abhyasa Ashtanga Shala"
Yoga Μασάζ
  • Τιμή
    30 / ώρα
Προβολή
Δημοπούλου Κωνσταντίνα

Δημοπούλου Κωνσταντίνα

41 ετών
  • Pilates Mat & Studio Apparatus Πιστοποίηση - MK Pilates Academy
  • Personal Trainer Πιστοποίηση - Ελληνικά Κέντρα Δια Βίου Μάθησης (ΕΛ.ΚΕ.ΔΙ.Μ.)
  • Clinical Pilates Πιστοποίηση - Hellenic Orthopedic Musculoskeletal Training eDu
  • Yoga Instructor Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga Pilates Personal Training Κυκλική Γυμναστική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (HIIT)
περισσότερα
  • Τιμή
    25 / ώρα
Προβολή
Ιορδανίδη Ευαγγελία

Ιορδανίδη Ευαγγελία

33 ετών
  • Yoga instructor Δίπλωμα - Yoga Alliance
Yoga
  • Τιμή
    20 / ώρα
Προβολή
Καϊνού Δήμητρα

Καϊνού Δήμητρα

27 ετών
  • Κοινωνική λειτουργός Πτυχίο - Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο
  • Yoga instructor Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga
  • Τιμή
    20 / ώρα
  • Online
    15 / ώρα
Προβολή
Τσίνα Κωνσταντίνα

Τσίνα Κωνσταντίνα

24 ετών
  • Δασκάλα Yoga (RYT200) Πτυχίο - Anahata Yoga Academy
Yoga
  • Online
    15 / ώρα
Προβολή
Χριστακούδη Ελένη

Χριστακούδη Ελένη

41 ετών
  • Σωματική θεραπεία μέσω εκφραστικής τέχνης και κίνησης Πιστοποίηση - Soma Soul Dan Leven Institute
  • Gong & Sound Practitioner Πιστοποίηση - Yoga Alliance
  • Αναπνοή/Pranayama Πιστοποίηση - Yoga Alliance
  • Kundalini Global Yoga Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga Διαχείριση Άγχους Διαλογισμός
  • Τιμή
    30 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Γιαννακάκος Βλαδίμηρος

Γιαννακάκος Βλαδίμηρος

32 ετών
  • Yoga Teacher Πιστοποίηση - Yoga Alliance
Yoga
  • Τιμή
    30 / ώρα
Προβολή
Τακτικού Λήδα

Τακτικού Λήδα

48 ετών
  • Φυσική Αγωγή Πτυχίο - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Καθηγήτρια Χορού Δίπλωμα - Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού "Νίκη Κονταξάκη"
Yoga Pilates
περισσότερα
  • Τιμή
    26 / ώρα
  • Online
    17 / ώρα
Προβολή
Βαλασάκου Ιωάννα

Βαλασάκου Ιωάννα

30 ετών
  • Pilates mat & props Instructor Πιστοποίηση - A.F Studies
  • Yoga Teacher Πιστοποίηση - YogAcademy School
Yoga Pilates
  • Τιμή
    25 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Τσόπελα Χάρις

Τσόπελα Χάρις

40 ετών
  • Yoga instructor Δίπλωμα - Yoga Alliance
  • Dance Teacher Latin - Smooth American Style Δίπλωμα - Dance Teachers and Sport Dancers Society of Greece
Yoga Stretching Διαλογισμός Flexibility
περισσότερα
  • Τιμή
    20 / ώρα
  • Online
    20 / ώρα
Προβολή
Πόσο κοστίζουν τα ιδιαίτερα μαθήματα Yoga;

Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Yoga ξεκινούν από 8€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 23€/ώρα.

Πόσοι δάσκαλοι Yoga είναι διαθέσιμοι;

Το instateacher.gr διαθέτει 61 δασκάλους Yoga, με εμπειρία στη διδασκαλία όλων των επιπέδων.

Πόσες αξιολογήσεις έχουν οι δάσκαλοι Yoga;

Στο instateacher.gr έχουν γίνει 153 αξιολογήσεις για δασκάλους Yoga. Ο μέσος όρος είναι 4.9.

Μπορώ να βρω δάσκαλο Yoga για πιστοποίηση ή πτυχίο;

Ναι, στο instateacher.gr μπορείτε να επιλέξετε δασκάλους Yoga ανάλογα με το επίπεδό σας, είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος, που μπορούν να σας προετοιμάσουν για RYT/100, RYT/200, RYT/300, RYT/500, RYS/100, RYS/200, RYS/300, RYS/500.

Προσφέρονται online μαθήματα Yoga;

Ναι, οι περισσότεροι δάσκαλοι παρέχουν και online μαθήματα Yoga μέσω της πλατφόρμας μας.

Μπορώ να βρω δάσκαλο Yoga στην περιοχή μου;

Ναι, μπορείτε να φιλτράρετε δασκάλους ανά περιοχή και να επιλέξετε δια ζώσης μαθήματα.

Πότε μπορώ να ξεκινήσω μαθήματα Yoga;

Μπορείτε να επικοινωνήσετε άμεσα με τον δάσκαλο και να ξεκινήσετε ακόμη και την ίδια μέρα, ανάλογα με τη διαθεσιμότητά του.