Σπυρίδωνος Ναστάζια

Yoga for women! Ιδιαίτερα μαθήματα prana vinyasa yoga

Παραδίδω online ή διά ζώσης μαθήματα Prana Vinyasa Yoga, όπου η κίνηση συνδέεται πάντα με την αναπνοή. Solar & lunar πρακτική. Κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο & για προχωρημένους. Το μάθημα έχει διάρκεια 1μιση ώρα.
* Για μαθήματα διά ζώσης, μόνο κάτοικοι νοτίων προαστίων.
** Οι τιμές που αναφέρονται είναι ανά μάθημα & όχι ανά ώρα.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Έχοντας δοκιμάσει κλασική Hatha, λίγο Ashtanga & Iyengar Yoga, πιστεύω πως η Prana Vinyasa είναι αυτή που πραγματικά με έκανε να συνδεθώ με το σώμα μου. Συνδυάζει έντονη κίνηση με αναπνοή & όλο αυτό γίνεται σε μία όμορφη ροή & σύνδεση asanas, ανάλογα με το chakra που επιθυμούμε να εστιάσουμε. Επίσης, μπορώ να αντιληφθώ τις δυσκολίες που μπορεί να έχει ένα σώμα λόγω και προσωπικής εμπειρίας. Παρόλο που έχω βραχυχρόνια διδακτική εμπειρία, αισθάνομαι την επιθυμία να μοιραστώ αυτό το όμορφο ταξίδι της Yoga που δεν τελειώνει ποτέ καθώς & να εξελιχθώ μαζί με τον εκάστοτε μαθητή μου. Το να ανακαλύπτει κάποι@ τη μαγεία της yoga ή να συντελώ στο να εξελίσσει την πρακτική της, μου δίνει τη μεγαλύτερη χαρά!🌻