Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
9μαθήματα
3έτη εμπειρίας
2πτυχία
Pilates και functional μαθήματα
Παραδίδω μαθήματα pilates online σε ασκούμενους που έχουν στόχο είτε την ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους και χρόνιες παθήσεις (αυχενικό, οσφυαλγία αυτοάνοσα νοσήματα, χειρουργική επέμβαση κ.α), είτε με στόχο την σύσφιξη και ενδυνάμωση του σώματος.
Επιπλέον παραδίδω μαθήματα personal training online, δηλαδή προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τον στόχο του ασκούμενου, εκτελώντας ασκήσεις με την χρήση του σώματος ή κάποιου μικρού εξοπλισμού (κυκλική προπόνηση, HIIT, core and glutes burn κ.α)
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Εφαρμόζω συγκεκριμένη μέθοδο άσκησης προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στους στόχους του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά, καθώς κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και μοναδική. Για μένα το πιο σημαντικό είναι μέσα από τα μαθήματα μου είναι η κίνηση να γίνει τρόπος ζωής, και ο κάθε ένας να νιώθει καλά μέσα στο σώμα του.
Με ενδιαφέρει να γνωρίσω τον ασκούμενο μου και να συζητήσουμε για τους στόχους και τις ανάγκες ώστε να ξεκινήσουμε μαζί ένα ταξίδι κίνησης με κατεύθυνση την ευεξία, την ενδυνάμωση και την αυτοπεποίθηση.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Πτυχία
-
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 2025 -
Alterlife Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Pilates Specialist 2023
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
Αξιολογήσεις
-
0.0
0 κριτικές
instaTeacher Apps
