Personal training
Είμαι απόφοιτους ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα το ποδόσφαιρο. Πρόσφατα τελείωσα και το μεταπτυχιακό μου στην εργοσπιρομετρία και την αποκατάσταση με διατριβή στην παχυσαρκία και στην αντιμετώπιση της. Η εμπειρία μου είναι πολυετή σε ακαδημίες ποδοσφαίρου, γυμναστήρια και ατομικές και ομαδικές προπονήσεις. Έχω κάνει σεμινάρια πάνω στην μυοσκελετική αποκατάσταση και στην φυσιολογία του σώματος. Κάνω προπονήσεις για βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά και αποκατάσταση σε μυοσκελετικά και καρδιοαναπνευστικά προβλήματα.
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Εφαρμογή συγχρόνων μεθόδων άσκησης με σπουδές πάνω στην προπονητική και πολυετή εργασιακή εμπειρία ώστε να γίνεται η προσαρμογή του προπονητικού πλάνου στον ασκούμενο.
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
65 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Αγία Παρασκευή
- Άγιος Στέφανος
- Ακαδημία
- Ακρόπολη
- Αμπελόκηποι
- Ανθούσα
- Άνοιξη
- Βριλήσσια
- Βύρωνας
- Γέρακας
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γλυκά Νερά
- Γλυφάδα
- Δάφνη
- Διόνυσος
- Δροσιά
- Εκάλη
- Εξάρχεια
- Ερυθρός Σταυρός
- Ζωγράφου
- Ηλιούπολη
- Ηράκλειο
- Θησείο
- Καλλιμάρμαρο
- Κάντζα
- Καστρί
- Κεραμεικός
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κολωνάκι
- Κυψέλη
- Λυκαβηττός
- Λυκόβρυση
- Μαρούσι
- Μελίσσια
- Μεταξουργείο
- Μοναστηράκι
- Νέα Ερυθραία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Πεντέλη
- Νεάπολη
- Νέο Ψυχικό
- Ντράφι
- Ομόνοια
- Παλλήνη
- Παπάγου
- Πεδίον Άρεως
- Πεντέλη
- Πεύκη
- Πλάκα
- Πλατεία Αμερικής
- Πλατεία Βάθης
- Πλατεία Βικτωρίας
- Πλατεία Κάνιγγος
- Πλατεία Κλαυθμώνος
- Σύνταγμα
- Φιλοθέη
- Φιλοπάππου
- Χαλάνδρι
- Χίλτον
- Χολαργός
- Ψυρρή
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Master - Καρδιοαναπνευστική Αποκατάσταση 2024 -
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Καθηγητής Φυσικής Αγωγής 2016 -
UEFA (ΑΕΙ)
Δίπλωμα - Ποδόσφαιρο
Βιογραφικό
-
2016 - ΣήμεραΓυμναστής
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Έκπτωση σε αδέρφια
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Διδασκαλία σε γκρουπ
- Προετοιμασία για πανελλήνιες
- Προετοιμασία για διαγωνισμούς
Αξιολογήσεις
-
5.0
5 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε. -
George Obama
02 Δεκ 2025Διαθέτει εις βάθος γνώση του αντικειμένου του και τα προγράμματα που εφαρμόζει σε κάθε αθλούμενο ανταποκρίνονται στις ανάγκες, τους στόχους και τις δυνατότητες του.
-
Andreas Zisou
02 Δεκ 2025Πολύ μεταδοτικός , υπομονετικός και με έμφαση στο αποτέλεσμα γυμναστής . Εστιάζει στη λεπτομέρεια με τέτοιο τρόπο που σου δίνει κίνητρο να συνεχίσεις και να έχεις αποτέλεσμα . Εδώ και δύο χρόνια προπονούμαι και δεν τον αλλάζω με τίποτα
-
Katerina Zissou
02 Δεκ 2025Ο Φώτης είναι εξαιρετικός επαγγελματίας, με βαθιά γνώση και πραγματικό πάθος για τη γυμναστική!! Προσαρμόζει τις προπονήσεις στις ανάγκες μου, εξηγεί με σαφήνεια και με βοηθά να εξελίσσομαι με ασφάλεια. Έχω ήδη δει μεγάλη βελτίωση στη φυσική μου κατάσταση. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει πραγματικά αποτελέσματα και αισθητή βελτίωση της φυσικής του κατάστασης με απόλυτη ασφάλεια. Γυμνάζομαι με το Φώτη ήδη 4 χρόνια και βλέπω συστηματική βελτίωση και στη στάση του σώματος αλλά και στη συνολική μου ενέργεια. Κάθε προπόνηση είναι διαφορετική, ενδιαφέρουσα και απόλυτα επαγγελματική. Εξαιρετικός προπονητής αλλά και άνθρωπος!!
-
Λήδα Τυροβολά
06 Αυγ 2025Εξαιρετικός επαγγελματίας, με γνώσεις και καταρτιση. Με υποστήριξε και με καθοδήγησε με υπομονη ωστε να πετύχω τον στόχο μου.