Pilates & Yoga
Είμαι instructor Pilates & Yoga με 8 χρόνια εμπειρίας και αγάπη για την κίνηση και την ευεξία. Προσφέρω μαθήματα κατ’ οίκον και online, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους σου. Αναλαμβάνω όλα τα επίπεδα, καθώς και special cases και pre & post-natal προγράμματα. Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να δυναμώσεις το σώμα σου, να βελτιώσεις τη στάση σου και να νιώσεις καλύτερα στην καθημερινότητά σου.
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Γιατί δεν πιστεύω στα "one size fits all" μαθήματα. Δίνω πραγματική προσοχή σε σένα και προσαρμόζω κάθε μάθημα στις ανάγκες και τους στόχους σου. Είτε ξεκινάς τώρα είτε έχεις εμπειρία, στόχος μου είναι να βλέπεις εξέλιξη, να νιώθεις ασφάλεια και να απολαμβάνεις τη διαδικασία.
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
4 περιοχές σε Αττική
- Αγία Παρασκευή
- Παπάγου
- Χαλάνδρι
- Χολαργός
Πτυχία
-
A.F. Studies Fitness Academy (Ιδιωτικό ΙΕΚ)
Πιστοποίηση - Pilates for pre and post natal 2026 -
A.F. Studies Fitness Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Pilates mat & props trainer 2021 -
A.F. Studies Fitness Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Dynamic Stretching 2021 -
A.F. Studies Fitness Academy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Στατικές διατάσεις 2021 -
Udemy (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Yoga teacher training 2020 -
YogAcademy School (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Yoga teacher training 2018
Βιογραφικό
-
2023 - ΣήμεραPilates instructor σε wellness center
-
2019 - 2020Yoga Instructor σε αθλητικό σύλλογο
-
2018 - 2018Ιδιαίτερα μαθήματα
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
- Κάνε το μάθημα με παρέα! Προσφέρεται έκπτωση για 2 άτομα ή mini groups
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
Αξιολογήσεις
-
5.0
5 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε. -
Katerina Doschori
30 Απρ 2026Η Ιωάννα είναι μια εξαιρετική δασκάλα pilates. Πάντα ακούει τις ανάγκες μου και δημιουργεί ένα πρόγραμμα άσκησης που μου ταιριάζει απόλυτα. Έχει εμπειρία και μια ευγένεια που σπάνια συναντάται σε δασκάλους pilates. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να έχει μια ευέλικτη αλλά και δυναμική εμπειρία.
-
Akis Papageorgiou
22 Απρ 2026Η Ιωάννα είναι εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος. Διακρίνεται για την ηρεμία, την υπομονή και τη θετική της ενέργεια, που δημιουργούν ένα πολύ ευχάριστο και ασφαλές περιβάλλον για όλους τους ασκούμενους, ανεξάρτητα από το επίπεδό τους. Οι οδηγίες της είναι πάντα σαφείς και προσαρμοσμένες στις ανάγκες του καθενός, δίνοντας έμφαση στη σωστή τεχνική και την αποφυγή τραυματισμών. Παράλληλα, ενθαρρύνει συνεχώς την πρόοδο και την αυτοβελτίωση, χωρίς να ασκεί πίεση. Τα μαθήματά της συνδυάζουν αποτελεσματικά ενδυνάμωση, ευλυγισία και χαλάρωση, αφήνοντάς σε κάθε φορά με αίσθηση ανανέωσης και ευεξίας. Είναι εμφανές ότι αγαπά αυτό που κάνει, και αυτό μεταδίδεται σε όλους μας. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να ξεκινήσει ή να εξελίξει την πρακτική του στη yoga και το pilates.
-
Νίκη Τσατσαρώνη
04 Νοε 2024Η Ιωάννα είναι εξαιρετική instructor, με μεγάλη γνώση σε pilates και yoga. Προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες μου και προσφέρει ποικιλία ασκήσεων που κάνουν τα μαθήματα ευχάριστα και ωφέλιμα. Είναι πάντα συνεπής και με θετική διάθεση. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
-
Σαμπανη χριστινα
22 Μαρ 2024Η Ιωαννα είναι εξαιρετική, γνωρίζει καλα το αντικείμενο και είναι ικανή να προσαρμόζει πάντα το μάθημα βάσει των αναγκών μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!