Personal Trainer | Strength, Fitness & Muay Thai
Είμαι τελειόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ, με ειδικότητα "Άσκηση, Υγεία και Ευρωστία". Από το 2013 προπονούμαι αγωνιστικά στην πολεμική τέχνη της Ταϊλανδέζικης Πυγμαχίας (Muay Thai), στην οποία κατέχω και δίπλωμα προπονητή. Τα τελευταία χρόνια αναλαμβάνω προπονήσεις σε τμήματα όλων των επιπέδων και ηλικιών, καθώς και ατομικά (personal) και μικρά ομαδικά μαθήματα.
Οι προπονήσεις μου βασίζονται σε σύγχρονες και αποδοτικές μεθόδους εκγύμνασης, όπως η αερόβια προπόνηση, η προπόνηση με βάρη, η χρήση kettlebell και TRX, η κυκλική προπόνηση και οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος (bodyweight training), ενώ παράλληλα προσφέρω και προπονήσεις Muay Thai για αρχάριους και προχωρημένους.
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Δίνω έμφαση στην εξατομίκευση της προπόνησης, ώστε κάθε πρόγραμμα να ανταποκρίνεται στις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του ασκούμενου.
Συνδυάζω επιστημονική γνώση και εμπειρία για να προσφέρω προπονήσεις αποτελεσματικές και ασφαλείς.
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
144 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Αγία Βαρβάρα
- Αγία Παρασκευή
- Άγιοι Ανάργυροι
- Άγιος Αρτέμιος
- Άγιος Δημήτριος
- Άγιος Ελευθέριος
- Άγιος Ιωάννης Ρέντη
- Άγιος Νικόλαος
- Άγιος Παντελεήμονας
- Άγιος Στέφανος
- Αιγάλεω
- Ακαδημία
- Ακαδημία Πλάτωνος
- Ακρόπολη
- Άλιμος
- Αμπελόκηποι
- Ανθούσα
- Άνοιξη
- Άνω Λιόσια
- Άνω Πατήσια
- Αργυρούπολη
- Αχαρνές (Μενίδι)
- Βάρη
- Βάρκιζα
- Βαρυμπόμπη
- Βοτανικός
- Βούλα
- Βουλιαγμένη
- Βριλήσσια
- Βύρωνας
- Γαλάτσι
- Γέρακας
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γλυκά Νερά
- Γλυφάδα
- Γούβα
- Γουδί
- Δάφνη
- Διόνυσος
- Δραπετσώνα
- Δροσιά
- Εκάλη
- Ελληνικό
- Ελληνορώσων
- Εξάρχεια
- Ερυθρός Σταυρός
- Ζεφύρι
- Ζωγράφου
- Ηλιούπολη
- Ηράκλειο
- Θησείο
- Θρακομακεδόνες
- Θυμαράκια
- Ίλιον
- Ιλίσια
- Καβούρι
- Καισαριανή
- Καλλιθέα
- Καλλιμάρμαρο
- Καματερό
- Κάντζα
- Καρέας
- Καστρί
- Κάτω Πατήσια
- Κεραμεικός
- Κερατσίνι
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κολοκυνθού
- Κολωνάκι
- Κολωνός
- Κορυδαλλός
- Κουκάκι
- Κουντουριώτικα
- Κρυονέρι
- Κυψέλη
- Λαμπρινή
- Λόφος Σκουζέ
- Λυκαβηττός
- Λυκόβρυση
- Μαρούσι
- Μελίσσια
- Μεταμόρφωση
- Μεταξουργείο
- Μετς
- Μοναστηράκι
- Μοσχάτο
- Νέα Ερυθραία
- Νέα Ιωνία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Πεντέλη
- Νέα Σμύρνη
- Νέα Φιλαδέλφεια
- Νέα Φιλοθέη
- Νέα Χαλκηδόνα
- Νεάπολη
- Νέο Ψυχικό
- Νέος Κόσμος
- Νίκαια
- Ντράφι
- Ομόνοια
- Παγκράτι
- Παλαιό Φάληρο
- Παλλήνη
- Παπάγου
- Πατήσια
- Πεδίον Άρεως
- Πεντέλη
- Πέραμα
- Περισσός
- Περιστέρι
- Πετράλωνα
- Πετρούπολη
- Πεύκη
- Πλάκα
- Πλατεία Αμερικής
- Πλατεία Αττικής
- Πλατεία Βάθης
- Πλατεία Βικτωρίας
- Πλατεία Κάνιγγος
- Πλατεία Κλαυθμώνος
- Πλατεία Κολιάτσου
- Πλατεία Μαβίλη
- Πολύγωνο
- Ριζούπολη
- Ροδόπολη
- Ρουφ
- Σεπόλια
- Σκαραμαγκάς
- Σταθμός Λαρίσης
- Σταμάτα
- Σύνταγμα
- Ταύρος
- Υμηττός
- Φιλοθέη
- Φιλοπάππου
- Χαϊδάρι
- Χαλάνδρι
- Χίλτον
- Χολαργός
- Ψυρρή
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (Άλλες Σχολές)
Πτυχίο - Muay Thai 2025 -
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Είμαι ακόμα φοιτητής - Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Βιογραφικό
-
2022 - ΣήμεραPersonal training
-
2022 - ΣήμεραΠροπονητής Muay Thai σε ενήλικες και παιδιά
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο μάθημα
- Έκπτωση για γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
0.0
0 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.