Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
4μαθήματα
10έτη εμπειρίας
7πτυχία
Pilates & Yoga - Συμβουλευτική ψυχικής & σωματικής υγείας
Αν αισθάνεσαι το σώμα σου συχνά να πονάει, να είναι δύσκαμπτο και κουρασμένο και είσαι αποφασισμένος/η να βελτιώσεις τη σωματική σου κατάσταση και να αποκτήσεις μια πιο λειτουργική καθημερινότητα, στείλε μου προσωπικό μήνυμα για να δούμε πως θα μπορούσα να σε βοηθήσω, με τον καλύτερο για σένα τρόπο. 💌
Στα προγράμματα μου αξιοποιώ τα εργαλεία της μεθόδου Pilates, της Yoga και της αθλητικής επιστήμης, με σκοπό:
� τη διαχείριση μυοσκελετικών προβλημάτων
� την αντιμετώπιση χρόνιου πόνου
� τη μείωση του στρες και την βελτίωση δυναμης, αντοχής και ευλυγισίας
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Videos
Πτυχία
-
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής -
Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP) (Άλλες Σχολές)
Είμαι ακόμα φοιτήτρια - Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας -
Yoga Alliance (Άλλες Σχολές)
Σεμινάριο - Yoga για ορθοπεδικές παθήσεις -
Galatsi Physio Center (Άλλες Σχολές)
Σεμινάριο - Clinical Pilates - Pilates Reformer -
Πανεπιστήμιο Αιγαίου (ΑΕΙ)
Σεμινάριο - Ψυχολογία και Συμβουλευτική -
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Σεμινάριο - 5ο Συνέδριο Αθλητικής Επιστήμης -
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Σεμινάριο - 2ο Συνέδριο Αθλητικής Επιστήμης
Βιογραφικό
-
2021 - ΣήμεραΕκπαιδεύτρια Δασκάλων Pilates
-
2020 - ΣήμεραΔασκάλα Pilates Reformer - Γυμναστήριο Διάπλαση
-
2018 - 2020Δασκάλα Pilates και yoga - Σχολή Χορού Dance de la vie
-
2016 - 2020Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής - Moschato Fitness Studio
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
Υπηρεσίες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
10 κριτικές -
Παναγιώτης Συμεωνίδης Μουσική Σχολή "Ήχων Εύρυθμων"
20 Μαρ 2024Άψογος χώρος. Εξαιρετική καθοδήγηση & μεταδοτικότητα των ασκήσεων. Άρτια τεχνική προσέγγιση. Τις καλύτερες συστάσεις !!!.
-
Ελένη Πιτσάκη
24 Ιαν 2024Πολύ καταρτισμενη και σωστή επαγγελματίας. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
-
Ζήνα Χαλκέα
04 Φεβ 2023Είναι μια εξαιρετική instructor και επαγγελματίας. Με γνώσεις και πραγματικό ενδιαφέρον για αυτό που κάνει. Δίνει σαφείς οδηγίες για να εκτελούνται οι ασκήσεις σωστά και λαμβάνει υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες του καθένα. Κάθε μάθημα της έχει νέες και διαφορετικές ασκήσεις. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!
-
Γκουφας γεωργιος
19 Ιαν 2023Πολύ καλό μάθημα για πιλάτες και για γιόγκα από την Μυρτώ. Ωραίες εναλλαγές κινήσεων, φεύγεις αναζωογονημενος μετά από κάθε μάθημα.
instaTeacher Apps
