Ιδιαίτερα Μαθήματα Διαλειμματικής Προπόνησης Υψηλής Έντασης (HIIT)
Τα μαθήματα Διαλειμματικής Προπόνησης Υψηλής Έντασης (HIIT) εστιάζουν σε κύκλους άσκησης υψηλής έντασης που ενισχύουν την καύση λίπους, την αντοχή και τη δύναμη, προσφέροντας αποτελεσματική και δυναμική προπόνηση σε σύντομο χρόνο. Η διδασκαλία περιλαμβάνει καθορισμό χρόνων εργασίας και αποκατάστασης, τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων και παρακολούθηση έντασης για ασφαλή και σταδιακή πρόοδο. Μαθήματα online ή δια ζώσης, κατάλληλα για όλα τα επίπεδα, με προσαρμογές που ανταποκρίνονται στις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Οι τιμές συνήθως κυμαίνονται από 20€ έως 30€ ανά ώρα, ανάλογα με το επίπεδο και την εμπειρία του δασκάλου.
Στο instateacher.gr θα βρείτε 44 δασκάλους για ιδιαίτερα μαθήματα Διαλειμματικής Προπόνησης Υψηλής Έντασης (HIIT), με 176 αξιολογήσεις μαθητών και μέσο όρο βαθμολογίας 5.0, ενώ 17 δάσκαλοι προσφέρουν δωρεάν πρώτο μάθημα γνωριμίας. Οι τιμές για ιδιαίτερα μαθήματα Διαλειμματικής Προπόνησης Υψηλής Έντασης (HIIT) ξεκινούν από 5€/ώρα και κατά μέσο όρο διαμορφώνονται στα 24€/ώρα.
Περιοχή
- Personal Trainer - Καλλισθενική & street workout Πιστοποίηση - Wswcf Academy
περισσότερα
- Τιμή 23€ / ώρα
- Online 18€ / ώρα
- Στρατιωτική Επιστήμη Πτυχίο - Στρατιωτική Σχολή Ευελπίδων
- Υγεία, Ευρωστία και Άθληση Είμαι ακόμα φοιτητής - Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
περισσότερα
- Τιμή 10€ / ώρα
- Online 10€ / ώρα
περισσότερα
- Τιμή 20€ / ώρα
- Online 15€ / ώρα
Μιχαηλίδης Άγγελος
Απάντηση σε 1 ώρα- Personal Τrainer Πτυχίο - National American Sports Medicine
- Τιμή 15€ / ώρα
- Online 15€ / ώρα