Κολιοφώτη Λένα

Παραδίδω μαθήματα yoga και διαλογισμού

Παραδίδω μαθήματα yoga και διαλογισμού.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Η γιόγκα είναι ένας τρόπος να αποκτήσει το σώμα μας δύναμη και ευλυγισία. Όμως εκτός αυτού η γιόγκα μας βοηθάει και στο ψυχικό, πνευματικό κομμάτι του σώματος μας καθώς σε έναν κόσμο που όλα διαρκώς τρέχουν η γιόγκα είναι εκεί για να σου υπενθυμίσει ότι το σώμα μέσα στην ημέρα χρειάζεται παύση.Μέσω της παύσης και του διαλογισμού τότε μόνο μπορείς πραγματικά να σε ακούσεις, να σε νιώσεις, καθώς και τι είναι αυτό που πραγματικά επιθυμεί το σώμα σου. Μόνο με κλειστά μάτια μπορούμε να μας ακούσουμε και να δώσουμε στον εαυτό μας τι είναι αυτό που επιθυμεί.Δεν είμαστε εδώ μόνο για να τρέχουμε να προλάβουμε κάτι διαρκώς αλλά είμαστε εδώ και για να δώσουμε στο σώμα μας την αγάπη και τον σεβασμό που του αξίζει. Το σώμα μας πάντα μας μιλάει αρκεί να είμαστε ανοιχτοί να το ακούσουμε και αυτό ακριβώς θα κάνουμε στα μαθήματα μας θα αφήσουμε το σώμα μας ελεύθερο να εκφραστεί.Αν νιώθεις αυτό το κάλεσμα σε περιμένω με χαρά. ✨️✨️