Yoga Classes | Ομαδικά Μαθήματα Γιόγκα
Προσφέρω ομαδικά μαθήματα γιόγκα στο Tetragono Art Space, κάθε Τετάρτη 18:45 - 20:00, για άτομα που αναζητούν μια σταθερή, ασφαλή και ουσιαστική πρακτική.
Τα μαθήματα βασίζονται σε δομημένη προσέγγιση, με έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, τη σταθερότητα και τη συνειδητή κίνηση, ώστε κάθε συμμετέχων να μπορεί να κινηθεί με ασφάλεια και επίγνωση.
Η διδασκαλία μου αντλεί από τη μεθοδολογία YogaWorks και προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε σώματος, ακόμα και μέσα στο πλαίσιο του ομαδικού μαθήματος.
Τα ομαδικά μαθήματα γιόγκα απευθύνονται σε όσους θέλουν να χτίσουν μια εβδομαδιαία πρακτική, να βελτιώσουν τη σχέση τους με το σώμα και να καλλιεργήσουν ηρεμία και συγκέντρωση.
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Γιατί στα ομαδικά μαθήματα γιόγκα που διδάσκω συνδυάζω σαφή καθοδήγηση, σωστή ευθυγράμμιση και ανθρώπινη προσέγγιση.
Δίνω ιδιαίτερη σημασία στη σταθερότητα και στη λειτουργική κίνηση, ώστε κάθε συμμετέχων να μπορεί να ακολουθήσει το μάθημα με ασφάλεια, ανεξαρτήτως εμπειρίας.
Παρότι πρόκειται για ομαδικά μαθήματα, ενθαρρύνω τον καθένα να προσαρμόζει την πρακτική στις ανάγκες του σώματός του, χωρίς πίεση ή σύγκριση.
Στόχος μου είναι οι μαθητές να φεύγουν από το μάθημα πιο γειωμένοι, πιο παρόντες και με μια πιο σταθερή σχέση με το σώμα τους.
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
1 περιοχή σε Αττική
- Αγία Παρασκευή
Πτυχία
-
Yin yoga by Maria Levantinou (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Yin Yoga 2025 -
Thai massage by Christina Zanni (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Thai Massage Practitioner 2023 -
YogaWorks (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Yoga Instructor 2021
Βιογραφικό
-
2020 - ΣήμεραYoga instructor, Thai massage practitioner
Προσφορές
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Υπηρεσίες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
0.0
0 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.