Παπαδοπούλου Κωνσταντίνα

Pilates Instructor για μαθήματα pilates mat στο χώρο μου!

Ονομάζομαι Παπαδοπούλου Ντίνα, είμαι 30 ετών.
Αθλήτρια στίβου και κολύμβησης μεχρι τα 18 ετη. Στην πορεία ξεκίνησε η ενασχόληση με pilates.
Διδάχθηκα τις μεθόδους του Pilates στη σχολή Studio One από την οποία και αποφοίτησα επίσημα τον Ιούλιο του 2025.
Είχα την ευκαιρία να έχω για 12 ώρες worksop με τον διδάσκοντα Alan Herdman, δάσκαλο 2ης γενιάς pilates.
Είμαι μέλος του Studio 3YI στο Πολύγωνο (Μητροπέτροβα 45) του Γιώργου Τρυφωνόπουλου* ξεχωριστού δασκάλου στο χώρο κυρίως της Yoga 30 έτη (Asthanga Yoga).
Τέλος, είμαι απόφοιτη Πολυτεχνείου - ΑΠΘ, με ειδικότητα, Μηχανικός Χωροταξίας και Ανάπτυξης και κατέχω Μεταπτυχιακό Τίτλο στο Management & Business Administration.
Παρά τη γενικότερη κατάρτιση μου, η αγάπη μου για τον αθλητισμό και τα ωφέλη του υπερτερεί, γι'αυτό και συνεχίζω ως Pilates instructor την πορεία μου και επιθυμώ να μεταδίδω την αγάπη μου για την εκγύμναση και ευεξία του σώματος αλλά και την αρμονία της ψυχής!

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

*Μέθοδος διδασκαλίας εξατομικευμένη ανάλογα με την προσωπικότητά του ασκούμενου, το αίτημα του, τις δυνατότητές του σώματός του και την διάθεση του για βελτίωση.
*Βελτίωση ενδυνάμωσης, συντονισμού κινήσεων, ευλυγισίας, ορθοσωμίας και καλυτέρευση χρόνιων μυοσκελετικών προβλημάτων μέσα απο ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο με props και διάφορα βοηθήματα πάντα προσαρμοσμένα κατάλληλα στον κάθε ασκούμενο.
*Στόχος μου η αλλαγή στη διάθεση του ασκούμενου μέσα από την άσκηση με το pilates, η ανάκτηση της αυτοπεποίθησής του, η ανακούφιση από χρόνιους πόνους εξαιτίας του καθιστικού τρόπου ζωής και η μεταμόρφωση του σώματος του σε ένα λειτουργικό σώμα το οποίο φροντίζει και νιώθει υγεία.
Αυτοσκοπός η άσκηση να γίνεται μία ευχάριστη διαδικασία, όχι αγγαρεία και ο ασκούμενος να ανυπομονεί για το επόμενο του μάθημα...