Χριστινάκη Ελένη

Personal Trainer - Calisthens - Functional - Υπερτροφία

Το πάθος μου είναι να εμπνέω τους ανθρώπους να γίνονται υγιείς και δυνατοί! Είτε ο στόχος σου είναι ένα καλλίγραμμο σώμα, είτε να νιώθεις ευεξία, είτε να γίνεις πιο δυνατός/ή, μπορόυμε με εξατομικευμένα προγράμματα (online ή δια ζώσης) να καταφέρουμε να προσαρμόσουμε την γυμναστική γύρω απο την καθημερινότητα σου, να ξεκινήσουμε καλύτερες συνήθειες και να δημιουργήσουμε ένα υγιές και μακροχρόνιο αποτέλεσμα. Lifestyle, όχι δίαιτα, προπόνηση ως επιβράβευση, όχι ως τιμωρία.
Functional, Calisthenics, κυκλικά προγράμματα, αλλά και κλασική προπόνηση μυικής ενδυνάμωσης και υπερτροφίας.
Τώρα όσον αφορά τους αθλητές:
Προσωπικά ασχολούμαι με καλλισθενική και βάρη και σε επίπεδο αγωνιστικό. Συμμετέχω στους διαγωνισμούς Final Rep, διαγωνισμούς δύναμης με τις τεσσερις ασκησεις (Muscle up, Pull/Chin up, Dip, Squat) και προπονώ ήδη άτομα που ενδιαφέρονται για καλλισθενική και streetlifting αγωνιστικά.
Aφιερώνοντας τα τελευταία δύο χρόνια σχεδόν εξ ολοκλήρου σε αυτό το στιλ προπόνησης πιστεύω πως είμαι η ιδανική να προπονήσει άτομα στην Ελλάδα για τέτοιους διαγωνισμούς.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Διαρκώς μαθαίνω και ασχολούμαι συνεχώς στην καθημερινότητά μου με την ανάπτυξη γνώσεων γύρω από την προπόνηση και ιδιαίτερα γύρω από την προπόνηση δύναμης που είναι για τώρα το πάθος μου.