Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
1μάθημα
4έτη εμπειρίας
2πτυχία
Yoga & Breathwork με την Surya Mouka Yoga
Αναζητάς έναν τρόπο να συνδέσεις σώμα και νου με ασφάλεια και καθοδήγηση;
Είμαι η Κυριακή (Surya Mouka Yoga), πιστοποιημένη δασκάλα RYT-500 με εμπειρία στην Hatha,Kriya yoga,Ashtanga, Yin Yoga, Pranayama και Διαλογισμό.
Στα μαθήματά μου θα βρεις:
🌿 Δομημένη και πειθαρχημένη πρακτική που σε οδηγεί βήμα-βήμα.
🌿 Εστίαση στην αναπνοή ως γέφυρα σώματος–νου.
🌿 Ειδικές συνεδρίες Atma Suddhi Krama για εσωτερική κάθαρση και γαλήνη.
Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους.
📩 Κλείσε τη θέση σου και ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου προς ισορροπία και εσωτερική δύναμη!
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Γιατί να ξεκινήσεις μαζί μου;
Γιατί η yoga δεν απαιτεί να είσαι γυμνασμένος ή ευλύγιστος – μπορείς να ξεκινήσεις ακριβώς από το σημείο που βρίσκεσαι τώρα.
Στα μαθήματά μου δίνω έμφαση στην αναπνοή ως γέφυρα σώματος και νου, ενώ η πρακτική είναι δομημένη, ασφαλής και προσαρμοσμένη στον κάθε μαθητή.
Θα σε καθοδηγήσω με πειθαρχία αλλά και φροντίδα, ώστε βήμα-βήμα να ανακαλύψεις τη δύναμη, τη γαλήνη και τη χαρά που ήδη υπάρχουν μέσα σου. 🌞✨
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Πτυχία
-
Yoga Alliance (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Yoga Instructor 2025 -
Yoga Alliance (Άλλες Σχολές)
Πιστοποίηση - Yoga Instructor 2023
Βιογραφικό
-
2020 - ΣήμεραΜε λένε Κυριακή (Surya Mouka Yoga) και είμαι πιστοποιημένη δασκάλα RYT-500 με ειδίκευση σε Hatha, Kriya yoga, Yin Yoga, Pranayama, Atma suddhi krama, Ashtanga και Διαλογισμό
Στα μαθήματά μου θα βρείτε εμφάνιση και καθοδήγηση στις αναπνοές, γιατί πιστεύω πως η αναπνοή είναι η γέφυρα ανάμεσα στο σώμα και τον νου
Η πρακτική μου είναι δομημένη και πειθαρχημένη, σαν μια στρατιωτική πειθαρχία με γλυκύτητα, που οδηγεί με ασφάλεια σε εσωτερική ένωση και προσωπική μεταμόρφωση
Στόχος μου είναι να προσφέρω σε κάθε μαθητή εμπειρία ισορροπίας, δύναμης και γαλήνης, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
- Έκπτωση σε ανέργους
- Έκπτωση σε πολύτεκνους
- Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες
Αξιολογήσεις
-
0.0
0 κριτικές
instaTeacher Apps
