Γιαννακάκος Βλαδίμηρος

Yoga lessons

Αν θέλεις να ξεκινήσεις γιόγκα ή να εμβαθύνεις στην πρακτική σου, διδάσκω μαθήματα προσαρμοσμένα σε κάθε επίπεδο. Διδάσκω hatha και vinyasa με έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, την αναπνοή και την προσωπική εξέλιξη του κάθε ασκούμενου. Μέσα απο την πρακτική καλλιεργούμε δύναμη, ευλυγισία και εσωτερική ισορροπία, προσαρμοσμένα πάντα στις ανάγκες και τις δυνατότητες του σώματος. Τα μαθήματα μπορουν να είναι είτε δυναμικά για ενέργεια και τόνωση, είτε πιο ήπια για χαλάρωση και αποκατάσταση.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Έχω ολοκληρώσει δύο εκπαιδεύσεις 200 ωρών και 300 ωρών σε hatha και Vinyasa Yoga και συνεχίζω διαρκώς να εξελίσσομαι μέσα απο νέες εκπαιδεύσεις, σεμινάρια και πιστοποιήσεις. Στα μαθήματα μου δίνω έμφαση στην ασφάλεια, την καθοδήγηση με σαφήνεια και τη δημιουργία ενός χώρου όπου κάθε μαθητής μπορεί να νιώσει άνετα και να εξερευνήσει τη δική του διαδρομή στη yoga.
Δεν προαπαιτείται εμπειρία ή ιδιαίτερη ευλυγισία, αρκεί να έχεις διάθεση να δώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου.
Σε περιμένω να εξερευνήσουμε μαζί τη yoga και να δημιουργήσουμε μια πρακτική που ταιριάζει στο ρυθμό και τις ανάγκες σου.