Personal Training - Online Coaching
Είμαι απόφοιτος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Α.Π.Θ. (2017–2021), με επαγγελματική εμπειρία σε γυμναστήρια σε Θεσσαλονίκη, Ιωάννινα, Κέρκυρα και Αθήνα.
Τα τελευταία 5 χρόνια δραστηριοποιούμαι αποκλειστικά στον χώρο του Personal Training και του Online Coaching, βοηθώντας ανθρώπους σε όλη την Ελλάδα να:
• βελτιώσουν αισθητικά το σώμα τους
• αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα & δύναμη
• βελτιώσουν την κινητικότητα / ευλυγισία τους
• μειώσουν μυοσκελετικούς πόνους και ενοχλήσεις
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Η φιλοσοφία μου βασίζεται στην επιστημονική προσέγγιση και στη σωστή δομή προγράμματος έτσι ώστε να βελτιώσω την ποιότητα ζωής σου. Κάθε πλάνο προπόνησης είναι εξατομικευμένο, σχεδιασμένο με βάση τον στόχο, το επίπεδο και την καθημερινότητά σου.
Δεν με ενδιαφέρει απλώς να γυμνάζεσαι. Στόχος μου είναι να κατανοείς γιατί κάνεις ό,τι κάνεις — και να βλέπεις πραγματική πρόοδο.
Υπηρεσίες:
✔ Online Personal Training μέσω βιντεοκλήσης
✔ Personal Training (στον χώρο σου ή το γυμναστήριο)
✔ Online Coaching μέσω fitness app, που περιλαμβάνει βίντεο για κάθε άσκηση & προσωπικές γραπτές οδηγίες, με άμεση παρακολούθηση του προγράμματός σου
Στο Instagram (alex_noutsis) μπορείς να δεις αποτελέσματα και αξιολογήσεις από τους ασκούμενούς μου καθώς και τον τρόπο δουλειάς μου στην πράξη.
Αν αναζητάς οργανωμένη και επαγγελματική καθοδήγηση με σαφές πλάνο και πραγματικό αποτέλεσμα, στείλε μου μήνυμα ώστε να συζητήσουμε τους στόχους σου.
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
10 περιοχές σε Ιωάννινα
- Ανατολή
- Ελεούσα
- Ιωάννινα
- Καρδαμίτσια
- Κατσικάς
- Μπάφρα
- Πεδινή
- Πέραμα Ιωαννίνων
- Περίβλεπτος
- Σταυράκι
Πτυχία
-
Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Επιστήμη Φυσική Αγωγής και Αθλητισμού 2021
Βιογραφικό
-
2026 - 2026Athlisis Mind Body Fitness (Ιωάννινα)
-
2025 - 2025Mega Gym Γλυφάδας (Αθήνα)
-
2024 - 2024Grecotel LUXME Costa Botanica (Κέρκυρα)
-
2024 - 2024BodyAction Gym (Κέρκυρα)
-
2023 - 2024Fitbee - The Wellness Project (Κέρκυρα)
-
2022 - 2022Gym & Tonic Fitness Center (Θεσσαλονίκη)
-
2022 - 2022Curves Χαριλάου (Θεσσαλονίκη)
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο μάθημα
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
30 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε. -
Chris
22 Σεπ 2026Εξαιρετικότατος γυμναστής και πάνω από όλα πολύ καλός άνθρωπος Ευγενικός,βοηθητικός,και πρόθυμος να σε καθοδηγήσει σωστά στην οποιαδήποτε άσκηση.
-
Νίκη Μ.
17 Σεπ 2026Ο Αλέξανδρος είναι ο καλύτερος personal trainer που θα μπορούσα να έχω! Ως άτομο που διστάζει να εκτεθεί, ειδικά για θέματα που αφορούν το ΄σώμα και την εικόνα του και που νιώθει εύκολα παρεμβατικότητα με τόσο προσωπικές συνεργασίες, ένιωσα και νιώθω πάντα άνετα μαζί του. Συνδυάζει άψογα επαγγελματισμό και γνώση με φιλικότητα και διακριτικότητα. Λατρεύω το πόσο φαίνεται πως αγαπά την δουλειά του και πόσο αυθεντικά δείχνει πως τον ενδιαφέρει ο άνθρωπος που τον εμπιστεύεται να εξελιχθεί. Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη και χαίρομαι που τον επέλεξα, μου έχει δώσει τη γνώση και την θετικότητα που έλειπε από την γυμναστική μου :)
-
Δήμα Ελεωνόρα
17 Σεπ 2026Βοηθητικός , κατατοπιστικός, με βαθιά γνώση του αντικειμένου! the best ✌️
-
Alexandra Korakianiti
16 Σεπ 2026Εξαιρετικός στην δουλειά του ! Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ , προσέχει την κάθε λεπτομέρεια και προσαρμόζει την προπόνηση με βάση τις ανάγκες σου . Έχει θετική ενέργεια και φαίνεται πως αγαπάει αυτό που κάνει . Σας τον προτείνω ανεπιφύλακτα !!