Μπάφε Δήμητρα Αγάπη

Ιδιαίτερα Μαθήματα Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin)

Παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα Yoga (Hatha, Vinyasa και Yin), προσαρμοσμένα στις ανάγκες και στο επίπεδο του κάθε μαθητή. Η πρακτική μας εστιάζει στην ήρεμη παρατήρηση, τη βαθύτερη σύνδεση με την αναπνοή και το σώμα, και τη δημιουργία χώρου μέσα μας για παύση, για ανακούφιση και για επαφή με το τώρα. Τα μαθήματα γίνονται και online, με απόλυτο σεβασμό στο προσωπικό μονοπάτι του καθενός.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga 200Hr με συνεχή εκπαίδευση για την ολοκλήρωση των 500Hr εως και σήμερα! Παράλληλα, έχω πιστοποιηθεί σε διαλογιστικές τεχνικές και στη διαχείριση τραυματισμών (injury management), κάτι που μου επιτρέπει να προσαρμόζω την πρακτική με προσοχή και φροντίδα. Κάθε μάθημα σχεδιάζεται με βάση τις ανάγκες του σώματός σου, με σεβασμό στον δικό σου ρυθμό και με χώρο για αναπνοή, ηρεμία και σύνδεση.