Στάμου Μαρίνα Ηλέκτρα

Ιδιαίτερα μαθήματα γυμναστικής και personal trainer στο σπίτι σας

Θέλεις να αποκτήσεις το σώμα τον ονείρων σου? είμαι η Μαρίνα κ είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να τα καταφέρεις!!!!!
Γυμναστική στον χώρο σας τις μέρες κ ώρες που σας εξυπηρετούν...
Επίσης :
💪εξατομικευμένα online προγράμματα γυμναστικής και διατροφική καθοδήγηση, προσαρμοσμένα πλήρως στον τρόπο ζωής σου, στους στόχους σου και στον χρόνο που διαθέτεις!

🔹 Τι προσφέρω:

Online προπονήσεις 1:1 ή σε πρόγραμμα

Πλήρως προσαρμοσμένα πλάνα εκγύμνασης

Follow-up και υποστήριξη σε κάθε βήμα

Flexibility – γυμνάζεσαι από όπου κι αν βρίσκεσαι

💪Ζωντανές online προπονήσεις μέσω βιντεοκλήσης – man to man, σε πραγματικό χρόνο, όπου κι αν βρίσκεσαι!

🎯 Η προπόνηση γίνεται εξατομικευμένα, με πλήρη καθοδήγηση, διόρθωση τεχνικής και συνεχή υποστήριξη – σαν να είμαστε στο ίδιο γυμναστήριο, απλά εξ αποστάσεως.

🔹 Τι περιλαμβάνει:

Live personal training μέσω βιντεοκλήσης (Zoom, Skype, WhatsApp ή ό,τι σε βολεύει)

Πλάνο προσαρμοσμένο στους στόχους, το σώμα και το πρόγραμμά σου

Σταθερή υποστήριξη, παρακολούθηση προόδου & κίνητρο

📲 Στείλε μου μήνυμα για δωρεάν online γνωριμία & αξιολόγηση
Δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό ή εμπειρία – μόνο θέληση!

Λίγα λόγια για εμένα....Είμαι έμπειρη γυμνάστρια και εκπαιδεύτρια yoga, με πολυετή εμπειρία στον τομέα της φυσικής κατάστασης και ευεξίας. Προσφέρω εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης και yoga για όλα τα επίπεδα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε μαθητή. Ειδικεύομαι στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ευλυγισίας, και της ευεξίας μέσω εξατομικευμένων προγραμμάτων εκγύμνασης και yoga. Αν ενδιαφέρεστε για προσωπική καθοδήγηση σε ένα υποστηρικτικό και επαγγελματικό περιβάλλον, είμαι στη διάθεσή σας για να δημιουργήσουμε μαζί το κατάλληλο πρόγραμμα.

📍 Βόρεια Προάστεια
📩 Στείλε μου μήνυμα για δωρεάν γνωριμία & αξιολόγηση

🌍 Η αλλαγή ξεκινάει από σήμερα, κι εσύ την αξίζεις!!
Είσαι μέσα;

#yoga #hipsandabs #crosstraining #fitness #trx #fullbody #running