Θα πρέπει να συνδεθείτε
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Προσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
6μαθήματα
22έτη εμπειρίας
1πτυχίο
Personal Training
Είμαι καθηγητής Φυσικής Αγωγής, πτυχιούχος του ΤΕΦΑΑ Αθήνας και παραδίδω κατ' οίκον συνεδρίες personal training.
Η ειδικότητά μου είναι "Άσκηση, Ευρωστία, Υγεία" του τομέα της Βιολογίας της Άσκησης και επίσης εχω παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια στον τομέα της αποκατάστασης τραυματισμών και παθήσεων (Medical Taping Concept, Halliwick Method, Kinematic Taping Concept, I motion EMS).
περισσότερα
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Έχω περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στο χώρο και έχω εργαστεί σε συνοικειακά γυμναστήρια, στα Holmes Place καθώς και σε εταιρείες παροχής υπηρεσιών personal training. Έχω συνεργαστεί με άτομα όλων των ηλικιών, με διαφορετικές ανάγκες και στόχους (παχυσαρκία, διαβήτης, μυοσκελετικά προβλήματα , χορεία του Huntington κα). Αν θέλετε να ελέγξετε το βάρος σας, να αποκαταστήσετε κάποιον τραυματισμό ή να ακολουθήσετε ενα πρόγραμμα γυμναστικής με στόχο την ευεξία μαζί μπορούμε να φτιάξουμε και να εκτελέσουμε με ασφάλεια προγράμματα που ανταποκρίνονται στις προσωπικές σας ανάγκες. Η ειδικότητά μου (Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία) είναι ιδανική για το κομμάτι του personal training τόσο στο γενικό πληθυσμό όσο και σε ειδικε΄ς ομάδες.
*Η τιμή που αναφέρεται στα μαθήματα είναι ενδεικτική και μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τη διάρκεια του μαθήματος και την απόσταση από τον τόπο κατοικίας μου.
περισσότερα
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
84 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Αγία Παρασκευή
- Άγιος Στέφανος
- Ακρόπολη
- Αμπελόκηποι
- Ανάβυσσος
- Ανθούσα
- Άνω Πατήσια
- Βάρκιζα
- Βοτανικός
- Βούλα
- Βουλιαγμένη
- Βριλήσσια
- Βύρωνας
- Γαλάτσι
- Γέρακας
- Γκάζι
- Γκύζη
- Γλυφάδα
- Γουδί
- Δάφνη
- Δροσιά
- Εκάλη
- Ελληνορώσων
- Εξάρχεια
- Ερυθρός Σταυρός
- Ζωγράφου
- Ηράκλειο
- Θησείο
- Ιλίσια
- Ιπποκράτειος Πολιτεία
- Καβούρι
- Καισαριανή
- Καλλιμάρμαρο
- Κάντζα
- Καρέας
- Καστέλα
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κολωνάκι
- Κουκάκι
- Κυψέλη
- Λαγονήσι
- Λαμπρινή
- Λόφος Σκουζέ
- Λυκαβηττός
- Μελίσσια
- Μεταξουργείο
- Μετς
- Μικρολίμανο
- Μοναστηράκι
- Νέα Ερυθραία
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Σμύρνη
- Νέα Φιλοθέη
- Νεάπολη
- Νέο Φάληρο
- Νέο Ψυχικό
- Νέος Βουτζάς
- Ντράφι
- Παγκράτι
- Παλαιό Φάληρο
- Παλλήνη
- Παπάγου
- Πασαλιμάνι
- Πεδίον Άρεως
- Πεντέλη
- Πετράλωνα
- Πικέρμι
- Πλάκα
- Πλατεία Κάνιγγος
- Πλατεία Κλαυθμώνος
- Πλατεία Μαβίλη
- Πολύγωνο
- Ρουφ
- Σύνταγμα
- Υμηττός
- Φιλοθέη
- Φιλοπάππου
- Χαλάνδρι
- Χίλτον
- Χολαργός
- Ψυρρή
- Ψυχικό
Πτυχία
-
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΑΕΙ)
Πτυχίο - Επιστήμη Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 2004
Βιογραφικό
-
2007 - ΣήμεραΚαθηγητής Φυσικής Αγωγής
-
2016 - 2018Personal Trainer στην Refresh body
-
2006 - 2007Holmes Place Health Club
-
2002 - 2005Personal trainer στην Exercise
-
2003 - 2004Gym instructor στο Corpo Linea
Προσφορές
- Έκπτωση για γκρουπ
Υπηρεσίες
- Ξενόγλωσσοι μαθητές
- Άτομα με ειδικές ανάγκες
- Διδασκαλία σε γκρουπ
Αξιολογήσεις
-
5.0
2 κριτικές -
Κωνσταντίνος Στέρπης
19 Δεκ 2024Αρκετά μεθοδικός και επικοινωνιακός. Μετά από 5-6 συνεδρίες, έχω αρχίσει να νιώθω καλύτερα στην μέση και το πρόβλημα που έχω με τις κήλες δίσκων. Η ενδυνάμωση των μυών της περιοχής και η μέθοδος McKenzie που ακολουθήσαμε έχουν βοηθήσει σε αυτό!
-
Παναγιώτα Τραγουλιά
10 Δεκ 2024Η προσωποποίηση του "body reformer". Εξαιρετικός κ μεθοδικός, με εξατομικευμένο πρόγραμμα στην εκάστοτε περίπτωση ασκούμενου. Ιδανική επιλογή για όσους κ όσες θέλουν να δουν το σώμα τους να αλλάζει, με μακρόπνοα κ εγγυημένα αποτελέσματα στη διατήρηση του αποτελέσματος.
instaTeacher Apps
