Γυμναστής|Ενδυνάμωση, Λειτουργική & Διορθωτική Άσκηση
Personal Trainer & Βοηθός Φυσικοθεραπευτή
💪 Μυοσκελετική Ενδυνάμωση & Διορθωτική Άσκηση
Ασκησιολόγιο βασισμένο σε Κινησιολογία & Εμβιομηχανική, με ασφάλεια και προσαρμογή στις ανάγκες του ασκούμενου.
Στόχος μου είναι να δημιουργώ δυνατά, ευκίνητα και υγιή σώματα, βασισμένα σε λειτουργικότητα και επιστημονική γνώση.
Οι προπονήσεις μου σχεδιάζονται εξατομικευμένα — σύμφωνα με το επίπεδο, τους στόχους και τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.
Συνεργάζομαι με άτομα κάθε επιπέδου — από αρχάριους έως αθλητές.
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Συνδυάζω την εμπειρία μου ως γυμναστής & βοηθός φυσικοθεραπευτή στη λειτουργική και διορθωτική άσκηση, ενδυνάμωση και υπερτροφία. Προσφέρω στοχευμένες, ασφαλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις, για βελτίωση δύναμης, κινητικότητας και μυοσκελετικής υγείας.
Μαθήματα
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Περιοχές εξυπηρέτησης
-
33 περιοχές σε Αττική
- Αθήνα Κέντρο
- Αγία Παρασκευή
- Αιγάλεω
- Ακρόπολη
- Αμπελόκηποι
- Βριλήσσια
- Γαλάτσι
- Γέρακας
- Γλυκά Νερά
- Εκάλη
- Ηράκλειο
- Καστρί
- Κεραμεικός
- Κεφαλάρι
- Κηφισιά
- Κολωνάκι
- Κουντουριώτικα
- Κυψέλη
- Λυκαβηττός
- Μαρκόπουλο Μεσογαίας
- Μαρούσι
- Μοναστηράκι
- Νέα Κηφισιά
- Νέα Φιλοθέη
- Νέο Ψυχικό
- Παπάγου
- Πεύκη
- Πλατεία Μαβίλη
- Πόρτο Ράφτη
- Σύνταγμα
- Χαλάνδρι
- Χολαργός
- Ψυχικό
Πτυχία
-
ΙΕΚ Δέλτα - Σχολές Δέλτα (Ιδιωτικό ΙΕΚ)
Είμαι ακόμα φοιτητής - Βοηθός Φυσικοθεραπευτή 2025 -
Base Training (Ιδιωτικό ΙΕΚ)
Πιστοποίηση - Personal Training 2024
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
Αξιολογήσεις
-
5.0
7 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε. -
Stella Tsilia
07 Ιουλ 2025Εξαιρετικός, δίνει σαφείς οδηγίες, πάντα με καλή διάθεση!
-
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΑΚΟΓΙΑΝΝΟΥ
04 Ιουλ 2025Πολύ καλός στη δουλειά του!!
-
Κατερίνα Πουλοπούλου
29 Μαϊ 2025Είμαι ένας άνθρωπος με πάρα πολλά μυοσκελετικά προβλήματα κ πολύ δύσπιστη ως προς την αποτελεσματικότητα της εξ αποστάσεως προπονησης αφου ακόμα κ στα γυμναστήρια δεν ειχα βρει γυμναστή αξιόλογο κ αξιόπιστο.Απο την αρχή με βοήθησε να ενδυναμώσω με σωστή τεχνική,υπομονή κ πείσμα για τους στόχους που εχουμε θέσει από κοινού.Εψαξε πολύ το ασκησιολογιο κ έδωσε ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε μου πρόβλημα ξεχωριστα.Με έκανε να αγαπήσω τη γυμναστική ουσιαστικά κ να ανυπομονώ για το επόμενο μάθημα.Μετα απο 3 μήνες το σώμα έχει αλλάξει αισθητά,έχω ανέβει μυηκα κ νιώθω πλήρως λειτουργική στην καθημερινότητα μου που είναι πολύ απαιτητική.Αν θες να δεις τον εαυτό σου να αλλάζει προς το καλύτερο ο Σταύρος είναι ο άνθρωπος που πρέπει να απευθυνθεις.Επαγγελματιας με αγάπη για τον ασκούμενο κ τη γυμναστική. The best!!!!
-
Λυμπεροπούλου Μαρία
27 Μαϊ 2025Πολύ καλός γυμναστής και ακόμη καλύτερο παιδί. Υπομονετικός αλλά και αυστηρός με το γάντι. Έχω μειώσει μπούτια και μπύρες εξαιτίας του. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.