Προπονητής ενδυνάμωσης
Ενδυνάμωση & Φυσική Κατάσταση • Μυοσκελετική & Διορθωτική Άσκηση • Επανένταξη στην Άσκηση μετά τη Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση
Επαγγελματικό προφίλ
Προπονητής Ενδυνάμωσης με παράλληλη εκπαίδευση ως Βοηθός Φυσικοθεραπευτή. Επαγγελματική ενασχόληση με τη μυοσκελετική άσκηση, τη μυϊκή ενδυνάμωση με βάρη και αντιστάσεις, την ανάπτυξη δύναμης, τη μυϊκή υπερτροφία, τη μυϊκή αντοχή και τη βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης.
Κατεύθυνση προς εξατομικευμένη άσκηση, μυοσκελετική και διορθωτική άσκηση, καθώς και προοδευτική επανένταξη στην άσκηση μετά την ολοκλήρωση της φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης.
Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;
Κύριοι πυλώνες επαγγελματικής ενασχόλησης
• Ενδυνάμωση & Φυσική Κατάσταση — δύναμη, υπερτροφία, μυϊκή αντοχή, βάρη και αντιστάσεις.
• Μυοσκελετική & Διορθωτική Άσκηση — προσαρμογή και τροποποίηση ασκήσεων, κινητικότητα, ενδυνάμωση και βελτίωση της κίνησης.
• Επανένταξη στην Άσκηση μετά τη Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση — προοδευτική επιστροφή στην άσκηση και διαχείριση της προπονητικής επιβάρυνσης.
Κύρια επαγγελματική ενασχόληση
• Μυοσκελετική άσκηση και ενδυνάμωση
• Άσκηση μετά την ολοκλήρωση φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης
• Προοδευτική επιστροφή στην άσκηση και την προπόνηση
• Προσαρμογή και τροποποίηση ασκήσεων ανάλογα με τις ανάγκες του ασκούμενου
• Ασκήσεις κινητικότητας και ενδυνάμωσης
• Προοδευτική αύξηση και διαχείριση της προπονητικής επιβάρυνσης
• Επανεκπαίδευση της κίνησης μέσω της άσκησης
• Άσκηση και ενδυνάμωση σε ασκούμενους με ιστορικό μυοσκελετικών κακώσεων
• Πρόληψη επανεμφάνισης τραυματισμών μέσω της ενδυνάμωσης
• Μυϊκή ενδυνάμωση με βάρη και αντιστάσεις
• Ανάπτυξη δύναμης, μυϊκή υπερτροφία και μυϊκή αντοχή
• Βελτίωση φυσικής κατάστασης και εξατομίκευση της προπόνησης
Διαθεσιμότητα
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Πτυχία
-
ΙΕΚ Δέλτα - Σχολές Δέλτα (Ιδιωτικό ΙΕΚ)
Είμαι ακόμα φοιτητής - Φυσικοθεραπεία 2025 -
Base Training (Ιδιωτικό ΙΕΚ)
Πιστοποίηση - Personal Training 2024
Προσφορές
- Δωρεάν το πρώτο online μάθημα
Αξιολογήσεις
-
5.0
7 κριτικέςΘα πρέπει να συνδεθείτεΠροσθήκη αξιολόγησης
για να μπορέσετε να αξιολογήσετε. -
Stella Tsilia
07 Ιουλ 2025Εξαιρετικός, δίνει σαφείς οδηγίες, πάντα με καλή διάθεση!
-
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΑΚΟΓΙΑΝΝΟΥ
04 Ιουλ 2025Πολύ καλός στη δουλειά του!!
-
Κατερίνα Πουλοπούλου
29 Μαϊ 2025Είμαι ένας άνθρωπος με πάρα πολλά μυοσκελετικά προβλήματα κ πολύ δύσπιστη ως προς την αποτελεσματικότητα της εξ αποστάσεως προπονησης αφου ακόμα κ στα γυμναστήρια δεν ειχα βρει γυμναστή αξιόλογο κ αξιόπιστο.Απο την αρχή με βοήθησε να ενδυναμώσω με σωστή τεχνική,υπομονή κ πείσμα για τους στόχους που εχουμε θέσει από κοινού.Εψαξε πολύ το ασκησιολογιο κ έδωσε ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε μου πρόβλημα ξεχωριστα.Με έκανε να αγαπήσω τη γυμναστική ουσιαστικά κ να ανυπομονώ για το επόμενο μάθημα.Μετα απο 3 μήνες το σώμα έχει αλλάξει αισθητά,έχω ανέβει μυηκα κ νιώθω πλήρως λειτουργική στην καθημερινότητα μου που είναι πολύ απαιτητική.Αν θες να δεις τον εαυτό σου να αλλάζει προς το καλύτερο ο Σταύρος είναι ο άνθρωπος που πρέπει να απευθυνθεις.Επαγγελματιας με αγάπη για τον ασκούμενο κ τη γυμναστική. The best!!!!
-
Λυμπεροπούλου Μαρία
27 Μαϊ 2025Πολύ καλός γυμναστής και ακόμη καλύτερο παιδί. Υπομονετικός αλλά και αυστηρός με το γάντι. Έχω μειώσει μπούτια και μπύρες εξαιτίας του. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.