για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
Εξειδικευμένες Προπονήσεις & Αποκατάσταση μέσω Κίνησης
Αναλαμβάνω προπονήσεις εξατομικευμένες στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, με συνδυασμό επιστημονικής προσέγγισης, προσωποποιημένης καθοδήγησης και κινησιοθεραπευτικής άσκησης.
Στην υπερτροφία και τη βελτίωση της σωματικής σύστασης,
στην ενδυνάμωση και βελτίωση κινητικών προτύπων,
και στην αποκατάσταση τραυματισμών μέσω της κίνησης, με ασφαλή και λειτουργική επανένταξη στην προπόνηση.
Στόχος μου είναι να δημιουργώ σώματα δυνατά, ευκίνητα και υγιή, με βάση τη λειτουργικότητα και την επιστημονική γνώση.
Οι προπονήσεις μου σχεδιάζονται εξατομικευμένα — σύμφωνα με το επίπεδο, τους στόχους και τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.
Συνεργάζομαι με άτομα κάθε επιπέδου — από αρχάριους έως αθλητές.
💪 Προσφέρω προγράμματα υπερτροφίας, ενδυνάμωσης, κινητικότητας και αποκατάστασης.
Συνδυάζω επιστημονική γνώση προπονητικής και κινησιοθεραπευτικές αρχές…
Εξειδικεύομαι σε υπερτροφία, καύση λίπους, ενδυνάμωση και αποκατάσταση μέσω κίνησης, με απόλυτα προσωποποιημένη καθοδήγηση και έμφαση στην ποιότητα της κίνησης.
| Επίπεδα | Τιμή | Οnline |
| Όλα τα επίπεδα | 30 € | 20 € |
| ΔευΔευ | ΤριΤρι | ΤετΤετ | ΠεμΠεμ | ΠαρΠαρ | ΣαβΣαβ | ΚυρΚυρ | |
|
Πρωί
|
|||||||
|
Μεσημέρι
|
|||||||
|
Απόγευμα
|
Εξαιρετικός, δίνει σαφείς οδηγίες, πάντα με καλή διάθεση!
Πολύ καλός στη δουλειά του!!
Είμαι ένας άνθρωπος με πάρα πολλά μυοσκελετικά προβλήματα κ πολύ δύσπιστη ως προς την αποτελεσματικότητα της εξ αποστάσεως προπονησης αφου ακόμα κ στα γυμναστήρια δεν ειχα βρει γυμναστή αξιόλογο κ αξιόπιστο.Απο την αρχή με βοήθησε να ενδυναμώσω με σωστή τεχνική,υπομονή κ πείσμα για τους στόχους που εχουμε θέσει από κοινού.Εψαξε πολύ το ασκησιολογιο κ έδωσε ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε μου πρόβλημα ξεχωριστα.Με έκανε να αγαπήσω τη γυμναστική ουσιαστικά κ να ανυπομονώ για το επόμενο μάθημα.Μετα απο 3 μήνες το σώμα έχει αλλάξει αισθητά,έχω ανέβει μυηκα κ νιώθω πλήρως λειτουργική στην καθημερινότητα μου που είναι πολύ απαιτητική.Αν θες να δεις τον εαυτό σου να αλλάζει προς το καλύτερο ο Σταύρος είναι ο άνθρωπος που πρέπει να απευθυνθεις.Επαγγελματιας με αγάπη για τον ασκούμενο κ τη γυμναστική. The best!!!!
Πολύ καλός γυμναστής και ακόμη καλύτερο παιδί. Υπομονετικός αλλά και αυστηρός με το γάντι. Έχω μειώσει μπούτια και μπύρες εξαιτίας του. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Ο καλύτερος
Πολύ καλός trainer ,Επαγγελματιας σε αυτό που κανει.Με βοηθαει και είναι δίπλα μου από το πρώτο personal με σωστη διατροφικη καθοδηγηση και τεχνικη για να πετύχω τους στόχους μου! Τον συστηνω ανεπιφυλακτα!
Ο Σταύρος με βοήθησε να έχω ένα ομαλό ξεκίνημα στην γυμναστική. Έμπειρος επαγγελματίας που ακούει το τι θέλει να πετύχει με τις προπονήσεις ο ασκούμενος και προσαρμόζει τις ασκήσεις ανάλογα με τις δυνατότητες και τον διαθέσιμο εξοπλισμό του. Τον συστήνω αδιαμφησβήτητα!
Ο καθηγητής έχει λάβει το μήνυμά σας και θα επικοινωνήσει μαζί σας το συντομότερο δυνατό. Θέλετε να στείλετε μήνυμα και σε άλλον καθηγητή;