Κωστάκος Σταύρος

27 ετών
  • Βοηθός Φυσικοθεραπευτή
  • Personal Training
Βοηθός Φυσικοθεραπευτή
Personal Training
Μήνυμα στον καθηγητή
4μαθήματα
4έτη εμπειρίας
2πτυχία

Γυμναστής|Ενδυνάμωση, Λειτουργική & Διορθωτική Άσκηση

Personal Trainer & Βοηθός Φυσικοθεραπευτή
💪 Μυοσκελετική Ενδυνάμωση & Διορθωτική Άσκηση
Ασκησιολόγιο βασισμένο σε Κινησιολογία & Εμβιομηχανική, με ασφάλεια και προσαρμογή στις ανάγκες του ασκούμενου.
Στόχος μου είναι να δημιουργώ δυνατά, ευκίνητα και υγιή σώματα, βασισμένα σε λειτουργικότητα και επιστημονική γνώση.
Οι προπονήσεις μου σχεδιάζονται εξατομικευμένα — σύμφωνα με το επίπεδο, τους στόχους και τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου.
Συνεργάζομαι με άτομα κάθε επιπέδου — από αρχάριους έως αθλητές.

περισσότερα

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Συνδυάζω την εμπειρία μου ως γυμναστής & βοηθός φυσικοθεραπευτή στη λειτουργική και διορθωτική άσκηση, ενδυνάμωση και υπερτροφία. Προσφέρω στοχευμένες, ασφαλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις, για βελτίωση δύναμης, κινητικότητας και μυοσκελετικής υγείας.

περισσότερα

Μαθήματα

Διαθεσιμότητα

ΔευΔευ ΤριΤρι ΤετΤετ ΠεμΠεμ ΠαρΠαρ ΣαβΣαβ ΚυρΚυρ
Πρωί
Μεσημέρι
Απόγευμα

Περιοχές εξυπηρέτησης

  • 33 περιοχές σε Αττική
    • Αθήνα Κέντρο
    • Αγία Παρασκευή
    • Αιγάλεω
    • Ακρόπολη
    • Αμπελόκηποι
    • Βριλήσσια
    • Γαλάτσι
    • Γέρακας
    • Γλυκά Νερά
    • Εκάλη
    • Ηράκλειο
    • Καστρί
    • Κεραμεικός
    • Κεφαλάρι
    • Κηφισιά
    • Κολωνάκι
    • Κουντουριώτικα
    • Κυψέλη
    • Λυκαβηττός
    • Μαρκόπουλο Μεσογαίας
    • Μαρούσι
    • Μοναστηράκι
    • Νέα Κηφισιά
    • Νέα Φιλοθέη
    • Νέο Ψυχικό
    • Παπάγου
    • Πεύκη
    • Πλατεία Μαβίλη
    • Πόρτο Ράφτη
    • Σύνταγμα
    • Χαλάνδρι
    • Χολαργός
    • Ψυχικό

Πτυχία

  • ΙΕΚ Δέλτα - Σχολές Δέλτα  (Ιδιωτικό ΙΕΚ)

    Είμαι ακόμα φοιτητής - Βοηθός Φυσικοθεραπευτή 2025
  • Base Training  (Ιδιωτικό ΙΕΚ)

    Πιστοποίηση - Personal Training 2024

Προσφορές

  • Δωρεάν το πρώτο online μάθημα

Αξιολογήσεις

  • 5.0

    7 κριτικές
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
    Θα πρέπει να συνδεθείτε
    για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
    Προσθήκη αξιολόγησης
  • Stella Tsilia

    07 Ιουλ 2025

    Εξαιρετικός, δίνει σαφείς οδηγίες, πάντα με καλή διάθεση!

  • ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΑΚΟΓΙΑΝΝΟΥ

    04 Ιουλ 2025

    Πολύ καλός στη δουλειά του!!

  • Κατερίνα Πουλοπούλου

    29 Μαϊ 2025

    Είμαι ένας άνθρωπος με πάρα πολλά μυοσκελετικά προβλήματα κ πολύ δύσπιστη ως προς την αποτελεσματικότητα της εξ αποστάσεως προπονησης αφου ακόμα κ στα γυμναστήρια δεν ειχα βρει γυμναστή αξιόλογο κ αξιόπιστο.Απο την αρχή με βοήθησε να ενδυναμώσω με σωστή τεχνική,υπομονή κ πείσμα για τους στόχους που εχουμε θέσει από κοινού.Εψαξε πολύ το ασκησιολογιο κ έδωσε ιδιαίτερη προσοχή σε κάθε μου πρόβλημα ξεχωριστα.Με έκανε να αγαπήσω τη γυμναστική ουσιαστικά κ να ανυπομονώ για το επόμενο μάθημα.Μετα απο 3 μήνες το σώμα έχει αλλάξει αισθητά,έχω ανέβει μυηκα κ νιώθω πλήρως λειτουργική στην καθημερινότητα μου που είναι πολύ απαιτητική.Αν θες να δεις τον εαυτό σου να αλλάζει προς το καλύτερο ο Σταύρος είναι ο άνθρωπος που πρέπει να απευθυνθεις.Επαγγελματιας με αγάπη για τον ασκούμενο κ τη γυμναστική. The best!!!!

  • Λυμπεροπούλου Μαρία

    27 Μαϊ 2025

    Πολύ καλός γυμναστής και ακόμη καλύτερο παιδί. Υπομονετικός αλλά και αυστηρός με το γάντι. Έχω μειώσει μπούτια και μπύρες εξαιτίας του. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.