Τζατζάκη Στέλλα

PILATES

Χαίρεται, είμαι η Στέλλα, παραδίδω μαθήματα personal reformer , mat pilates with props είτε στον χώρο σας (και σε εξωτερικό χώρο) είτε online.
Το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες, το επίπεδο και τους στόχους του κάθε ασκούμενου.
Αν θέλεις και εσύ να βελτιώσεις τη στάση του σώματος σου, την ισορροπία σου, την ευλυγισία σου , ενώ ταυτόχρονα επιζητάς την απόκτηση ενός δυνατού κορμού, την κινητικότητα αλλά και την ενδυνάμωση των μυών ολόκληρου του σώματος τότε μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου.

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Προτεραιότητά μου είναι η λεπτομερής καθοδήγηση για την σωστή εκτέλεση κάθε άσκησης με σεβασμό στο σώμα και τις ανάγκες του, και με στόχο την βελτίωση της ποιότητας ζωής του κάθε ασκούμενου.
*Να σας αγαπάτε *