Νίνου Γιώτα

Personal YOGA - Online YOGA

Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα από τη Yoga Alliance (RYT-500) Aerial Yoga, Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga. Παρακολούθησα την πρώτη εκπαίδευση δασκάλων 200h το 2018 στη σχολή Λωτός. Η αναζήτηση μου για άλλες μεθόδους με οδήγησε στην Aerial Yoga όπου ολοκλήρωσα το 2019 στη σχολή Mandala. Στη συνέχεια παρακουλούθησα την τρίτη εκπαίδευση δασκάλων 300h το 2020 στη σχολή ID YOGA

Instagram: @ninouyogini
Facebook: ninougiota

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

Μελετάω τη φιλοσοφία και την πρακτική της Γιόγκα από το 2013. Η ανακάλυψη αυτή ήταν ένα μοναδικό δώρο στη ζωή μου. Mέχρι και σήμερα η Γιόγκα μου δείχνει τον δρόμο να θυμηθώ ποια είμαι, να ζω τη στιγμή, να απολαμβάνω αυτά που έχω αλλά και δεν έχω. Το πιο φανερό όφελος από την δική μου οπτική γωνία είναι ότι οι στάσεις του σώματος με την κίνηση, τις διατάσεις και το ζέσταμα χαρίζουν ευκολία στο σώμα που γερνά ή υποφέρει. Η Γιόγκα όμως είναι κάτι παραπάνω από την ικανότητα να περιστρέψουμε το σώμα σε μια θέση που μοιάζει εξωπραγματική. Οι στάσεις της Γιόγκα αυξάνουν τη ροή του ενέργειας.Ελευθερώνοντας το σώμα, ελευθερώνεις και το νου! Η ευλυγισία του σώματος προάγει και την πνευματική ευελιξία και κάνει τη ζωή πιο εύκολη.

Ανυπομονώ να σας καλωσορίσω σε έναν χώρο που είναι αφιερωμένος στην πρακτική και την ευεξία. Στόχος μου είναι να παρέχω μια ασφαλή και ενδυναμωτική πρακτική, είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος στη γιόγκα. Μέσα από τις πρακτικές μου, θα μάθετε να συνδέεστε με την αναπνοή σας, να ενδυναμώνετε το σώμα σας και να ηρεμείτε το μυαλό σας. Είμαι πάντα διαθέσιμη για να απαντήσω στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσω να επιτύχετε τους στόχους σας.

​