Παπαδήμα Στέλλα  33 ετών

  • Γαλλική Γλώσσα και Φιλολογία
  • Pilates Instructor Mat & Props
  • Kαθηγήτρια Χορού Latin
  • Modern Dance Theater Jazz
Γαλλική Γλώσσα και Φιλολογία
Pilates Instructor Mat & Props
Kαθηγήτρια Χορού Latin
Modern Dance Theater Jazz
Μήνυμα στον καθηγητή
2μαθήματα
8έτη εμπειρίας
7πτυχία

Pilates Mat&Props / Pilates Reformer

Καλησπέρα, είμαι η Στέλλα! Από μικρή είχα το μικρόβιο της κίνησης και του χορού, περνώντας όμως ο καιρός έστρεψα τη προσοχή μου στις ανάγκες του σώματός μου! Έτσι ξεκίνησε ο δρόμος μου στη yoga αρχικά και έπειτα στο Pilates! Αποφάσισα να βοηθήσω και εσένα να:

📍 Ενδυναμώσεις τους μύες σου με μία υγιή και ασφαλή μέθοδο άθλησης
📍 Βελτιώσεις την ευλυγισία σου
📍 Αποκτήσεις ένα δυνατό κορμό
📍 Βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου
📍 Αυξήσεις την ενέργειά σου
📍 Χάσεις βάρος μετά από όλα τα παραπάνω στο δικό σου χρόνο
📍 Καθαρίσεις το μυαλό σου από περιττές σκέψεις
📍 Αποβάλλεις το καθημερινό σου άγχος

. . . Αν έχεις αποφασίσει να βάλεις το Pilates στη ζωή σου περιμένω μήνυμά σου! Ραντεβού στο στρώμα σου
IG: sp_pilates_contrology

περισσότερα

Γιατί κάποιος να με προτιμήσει;

- Προσιτές
- Διαδραστικό μάθημα
- Προσαρμογή στις ανάγκες του ασκούμενου
- Άμεση βελτίωση και αποτελέσματα

περισσότερα

Μαθήματα

Αθλητισμός/Ευεξία

Pilates

Εξυπηρετεί και
Mat Equipment

Διαθεσιμότητα

ΔευΔευ ΤριΤρι ΤετΤετ ΠεμΠεμ ΠαρΠαρ ΣαβΣαβ ΚυρΚυρ
Πρωί
Μεσημέρι
Απόγευμα

Περιοχές εξυπηρέτησης

  • 22 περιοχές σε Αττική
    • Αθήνα Κέντρο
    • Άγιος Αρτέμιος
    • Άγιος Δημήτριος
    • Ακαδημία
    • Ακρόπολη
    • Άλιμος
    • Αργυρούπολη
    • Δάφνη
    • Ελληνικό
    • Εξάρχεια
    • Ηλιούπολη
    • Καλλιμάρμαρο
    • Κολωνάκι
    • Κουκάκι
    • Μετς
    • Νέα Σμύρνη
    • Νέος Κόσμος
    • Παγκράτι
    • Πετράλωνα
    • Πλάκα
    • Σύνταγμα
    • Φιλοπάππου

Videos

Πτυχία

  • Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών  (ΑΕΙ)

    Master - Δραματουργία και Παράσταση 2023
  • Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD)  (Άλλες Σχολές)

    Δίπλωμα - Modern Dance Theater Jazz 2017
  • World Dance Council  (Άλλες Σχολές)

    Δίπλωμα - Kαθηγήτρια Χορού Latin 2013
  • World Dance Council  (Άλλες Σχολές)

    Δίπλωμα - Kαθηγήτρια Χορού Ballroom 2013
  • Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών  (ΑΕΙ)

    Πτυχίο - Γαλλική Γλώσσα και Φιλολογία 2016
  • A.F.STUDIES  (Άλλες Σχολές)

    Πιστοποίηση - Pilates Instructor Mat & Props 2022
  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής  (ΑΕΙ)

    Πιστοποίηση - Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων 2022

Προσφορές

  • Έκπτωση σε ανέργους
  • Έκπτωση σε πολύτεκνους
  • Έκπτωση για γκρουπ
  • Έκπτωση σε αδέρφια
  • Δωρεάν εκπαιδευτικό υλικό
  • Τιμή συζητήσιμη ανάλογα με τις ώρες

Υπηρεσίες

  • Διδασκαλία σε γκρουπ

Αξιολογήσεις

  • 5.0

    11 κριτικές
    • 5
    • 4
    • 3
    • 2
    • 1
    Θα πρέπει να συνδεθείτε
    για να μπορέσετε να αξιολογήσετε.
  • Χριστίνα Κρανά

    05 Μαρ 2024

    Προσεκτική και καταρτισμένη στη δουλειά της! Στην προπόνηση είναι ευχάριστη αλλά ταυτόχρονα και απαιτητική όπου πρέπει. Με έχει βοηθήσει πάρα πολύ με τους μυϊκούς πόνους μου.

  • Αγγελική Καραΐσκου

    12 Σεπ 2023

    Έχω ξεκινήσει πιλάτες με τη Στέλλα από τον Ιούλιο και έχω δει μεγάλη διαφορά στο σώμα αλλά και στην ψυχολογία μου! Σε κάθε μάθημα οι ασκήσεις που προτείνει είναι προσαρμοσμένες στο πως είμαι εκείνη την ώρα ενώ λαμβάνει υπόψη της και τους δικους μου στοχους. Ταυτόχρονα έχει πολύ καλή αντίληψη του σώματος μου (σε ον-λάιν μάθημα) που βλέπει κατευθείαν το τι δεν κάνω σωστά και επιμένει να ξανά επικεντρωθώ στο τάδε σημείο του σώματος μου. Όντας ένας πολύ αγχωτικός άνθρωπος η ώρα που κάνω πιλάτες είναι η δίκη μου ώρα για να επανέλθω στο τώρα και με την προσαρμοστικότητα κ τον κοινωνικό αλλά και γεμάτο κατανόηση χαρακτήρα της Στέλλας, το μάθημα είναι όπως ακριβώς θα ήθελα να είναι!

  • Antonia Diassakou

    25 Αυγ 2023

    Βρήκα τη Στέλλα μέσω αυτής της πλατφόρμας και είχα πολύ μικρή επαφή με το πιλάτες πριν, το ίδιο και ο σύντροφος μου με τον οποίο κάνουμε μαζί. Ο τρόπος με τον οποίο γίνεται το μάθημα και η εναλλαγή ασκήσεων, η μεταδοτικότητα της, ο χώρος και γενικά η όμορφη προσωπικότητα της μας καλύπτουν απόλυτα!! Σε προσέχει και σε διορθώνει άμεσα αλλά κάνει ένα τόσο ενδιαφέρον μάθημα που ανυπομονείς να δεις την εξέλιξη σου. Ανυπομονούμε να πάμε στο επόμενο μάθημα καθώς βλέπουμε μεγάλη αλλαγή στο σώμα αλλά και στην ψυχολογία μας! Την ευχαριστώ για αυτό το νέο σε εμάς κόσμο!

  • Έυα Μπαλίνη

    24 Ιουλ 2023

    Η Στέλλα είναι καταπληκτική στην δουλειά της, με απίστευτη μεταδοτικότητα και ενέργεια, ακόμα και μέσω Skype! Σου τα εξηγεί όλα πολύ αναλυτικά και έχει αστείρευτη υπομονή, που για εμένα ως αρχάρια ήταν πολύ σημαντικό. Είδα πολύ μεγάλη διαφορά στην ευλυγισία μου και στην στάση του σώματός μου μέσα σε τρεις μήνες. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!